秋天到了，各类养生的概念也在市民中口耳相传，有用橘子皮泡茶的，也有用捡来的银杏叶子泡茶，结果，有的喝了过敏，有的甚至可能中毒。专家说，药材泡水，最好选择加工好的中药材，有些中药材有毒，不能拿来直接泡茶喝。平常看病吃药，切勿“望文生义”或相信“口耳相传”。实习生 顾金娟 现代快报记者 刘峻

  陈皮 是经过几道工序加工的橘子皮

  “多亏到医院咨询了一下，要不这些橘子皮喝下去肚子哪儿受得了啊！”邱先生在网上了解到，用陈皮泡水喝或者做成药膳有健胃化痰的功效，正好自己这几天胃口不好，嗓子里还有点痰，邱先生索性把妻子这几天吃剩的橘子皮收集起来，晾晒一周后准备煲汤或者泡茶喝。邱先生的爱人总觉得邱先生自己弄的陈皮，跟药房见到的不怎么像，于是让邱先生去医院咨询一下。

  市中西医结合医院副主任中医师夏公旭说，鲜橘子皮要经过连续几道工艺，比如干燥、加甘草，炮制之后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药材，用其泡茶饮，确实能清热化痰。但是，用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘子皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

  另外，新鲜橘子皮刺激肠胃，还可能是因为橘子皮表面附有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒没能将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘子皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘子皮也不要使用。

  银杏叶 不经处理就泡茶，小心中毒

  这两天秋风起来了，树叶也纷纷掉下来，不少人捡银杏叶子，回家泡茶喝。有的老人对“口耳相传”的银杏泡水功能深信不疑，认为可以降血压、活血管。

  对不对呢？有道理，但方法不对。白下中医院专家说，这两天遇到不少市民，拿着树叶过来问。其实，银杏叶直接泡水喝起不到保健效果。银杏叶有小毒,未经处理饮用银杏叶还会出现过敏等副作用。一般入药采摘的银杏叶需要经过干燥、炮制等制药工序。

  银杏叶中有用的活性成分水溶性比较差，而有毒物质的水溶性却相对较高。所以，如果直接用银杏叶泡水喝，有益于人体的活性成分喝不到，喝到的反而是有毒的物质。另外，由于城市大气污染严重，在这样的环境下生长的银杏叶中的重金属含量一般超标，而且还会有许多其他的有害成分。而正规药店出售的银杏叶和银杏果，通常先经过加工炮制，例如脱毒、杀青、抽芯等，以使银杏的毒性降到最低，方可安全服用。

  这些概念你懂吗

  血虚≠贫血

  贫血在西医中一般是指外周血的血红蛋白(也叫血色素)浓度低于正常值。而中医所说的“血虚”是对头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄、妇女月经量少、闭经等一系列症候群的概括。它并不等于西医的某一种病。因为中医所指的血，不仅代表西医的血液，而且还包括了高级神经系统的许多功能活动。

  肾虚≠肾病

  “肾虚”是中医特有的理论。肾阴虚表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、咽干颧红、舌红少津、脉细等症状，可以服用六味地黄丸、左归丸等药物。肾阳虚表现为腰膝酸痛、形寒肢冷、阳痿早泄、精神困倦、脉虚弱等症状，可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。专家说，性功能差和肾虚之间有联系，但是不同的概念。

  西医的肾病则是肾脏排泄体内代谢废物和调节体内水分的能力出现问题而导致的疾病。

  药品说明书你会看吗

  “睡前服”是吃完药就睡觉？

  “顿服”是每顿饭都吃一次？

  淮海路社区卫生服务中心药剂科专家说，吃药时，留意药品说明书这是对的，但有时根据字面理解，会出错。比如，最容易被误解的“顿服”，以为它代表“每顿饭都服用一次”。并且，“睡前服”往往让大家觉得应该是吃完药后就马上躺下睡觉。其实下面才是正确的：

  空腹服：

  清晨或饭前1小时或饭后2小时服用。

  饭前服：

  进餐前30分钟服用。

  饭时服：

  吃饭时和食物一起服用。

  饭后服：

  进餐后15~30分钟服用。

  睡前服：

  睡前15~30分钟服用。之所以服用后不能立即卧床，是因为药物有可能滞留食道，引起食道溃疡。

  顿服：

  将一天的用药量一次服下。

  陈皮

  放久了的橘子皮