吃货小聚,兜兜转转,总是又回到吃的话题上。这个说“我妈妈有一道拿手好菜”,那个说“我爸爸又自创了一道惊悚的美味”。家里的菜总是创意十足。你们家的传家菜都是什么?别藏着掖着了,赶快来露一手吧,把创意菜谱发至邮箱xdkbchihuo@126.com。
A
红焖石斑鱼
石斑鱼,属■科,俗称土过、土斑。褐石斑鱼分布于西北太平洋区,我国产于东海、南海,全年皆可捕获,是产量最高的石斑鱼品种之一,市场上较为常见。褐石斑鱼肉质细嫩,味鲜美,营养丰富,是一种优质的海水鱼类。其肉甘、温,食之可驱寒、止泻、健脾、益气、温胃。
主料:石斑鱼500克
辅料:卤三层肉、香菇
调料:姜、蒜、蚝油一汤匙、白糖半茶匙、油、料酒、胡椒粉
做法:
1.石斑鱼宰杀洗净后(可切块或整条)用厨房纸巾吸干水;
2.鱼肉先抹上蛋黄后裹一层淀粉(蛋黄和淀粉尽量少);
3.锅里烧热油,将鱼炸至表面金黄酥脆后捞起;
4.锅里少许油煸香卤肉和姜蒜,下料酒和一碗水煮开后下炸过的鱼;
5.调味蚝油、白糖、胡椒粉(可加老抽调色),加盖焖熟石斑鱼收汁即可。
B
豆豉煮石斑鱼
主料:石斑鱼一条400克
调料:姜、蒜、橄榄油、古龙精制豆豉
做法:1.石斑鱼宰杀洗净(可切块或整条);
2.锅里下橄榄油煸香姜蒜后下鱼,加半碗水大火煮开;
3.加一汤匙豆豉,加盖将鱼煮熟,收汁至快干状态即可。王珉