最近，关于一些坏习惯的说法在网上热传。因为有研究发现，这些看似不良的习惯，其实可以让身体更健康。不过专家指出，这些说法中，有的很有道理，还有的则不靠谱。

  现代快报记者 王颖菲 郝多

  靠谱的

  被子不叠能防哮喘

  靠谱指数：★★★★★

  英国金斯顿大学新研究发现，被子不叠可防哮喘。

  东南大学附属中大医院呼吸科主任林勇说，确实如此，“但我们怎么可能不叠被子呢？这个观念很难改过来的。”

  短期压力促进记忆

  靠谱指数：★★★★★

  美国布法罗大学研究人员表示，短期压力能促进记忆力。

  “确实是这样的，我们也做过研究。”有关专家说，“不过仍然是呈倒U形的，一旦超过了这个度，那么记忆力可能不增反退。”

  不靠谱的

  电子游戏帮你锻炼

  靠谱指数：☆

  根据美国迈阿密大学科学家们的研究发现，人在玩电子游戏时，心跳加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。

  对于这一观点，南京体育学院运动健康科学系副教授李靖十分慎重，“弊大于利。”李靖指出，人体消耗主要应该靠肌肉耗氧。在玩游戏时，虽然有脑力劳动，但人体依旧处在静坐不动的状态，肌肉没有做功。同时，还会导致精神紧张，心脏压力加重，导致心脏病和高血压。

  吵闹音乐激发脑力

  靠谱指数：☆

  英国曼彻斯特大学的一项研究指出，人内耳里的球囊只对超过90分贝的音量敏感。如果通过高分贝音乐的刺激，会激发脑力。

  对此，南京脑科医院心理精神科专家陈图农认为，理论上说，吵闹音乐可能对人脑有一定激发作用。但是，长期的刺激，会超过人体适宜的刺激范围，导致听力下降，心情烦躁、情绪低落等一系列后果。

  碳酸饮料可防痴呆

  靠谱指数：零颗星

  格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。

  江苏省中医院神经外科的叶明医生指出，喝很多碳酸饮料，可能导致糖分摄取过多，对全身血管都将产生较大刺激，最终可能导致脑梗塞、脑出血、动脉硬化等等。