男生的体力比女生好？不一定！近期，南理工举行了长跑测试，女生成绩要比男生好。女生合格率为95.03%，男生合格率为93.45%。女生优秀率为26.77%，男生优秀率为18.54%。

  南理工体育部主任王宗平分析，从成绩上看，学生的身体素质，尤其是耐力没有出现全国大学生中呈现的普遍下滑态势，这得益于体育教学中“让体育课贯穿大学全过程，不折不扣上满144课时”和“每课必跑”的做法。

  王宗平说，“锻炼效果日积月累，最好的锻炼方式就是跑步，没有成本。锻炼的目的不是为了立马见到何种效果，而是要让运动成为一种生活方式融入生活。”王宗平认为，运动也要因人而异，青年人的运动要累一点，要有负荷；中年人的运动要久一点，要持续；老年人的运动要稳一点，注意安全。持之以恒、循序渐进，逐步加大运动强度、增加频次，延长时间，才能取得更好的运动效果。

  通讯员 葛玲玲 现代快报记者 金凤