金吉鸟新店要开业啦！两家直营店将分别在夫子庙秦淮体育中心和新街口开业。而新街口店将会成为金吉鸟连锁体系内南京第一个顶级的高端健身俱乐部。除了有更多豪礼回馈广大市民之外，大家还可搜索“金吉鸟健身连锁V”，与金吉鸟新浪官方微博互动，了解金吉鸟带给大家的最新资讯！

  冬天太冷，不想运动？健身太枯燥，坚持不了？这些都是空有运动健身计划却无法实施的种种原因。其实健身也可以不那么枯燥。热力球这项新兴的健身方式就可以让运动者充分体验健身的乐趣。

  球类运动益处多

  热力球训练是通过健身球完成特定的动作来充分锻炼人的平衡能力，适合不同健康水平的人士。它的球体是用一种高强度的特殊材料做成的，即使人坐在上面也没问题。在教练的带领下，有节奏地或抱球、或拍球、或坐在球上做各种动作，这样既不会觉得枯燥，也让身体的各个部位都得到充分舒展。而且，热力球还可以培养协作能力，比如传接球练习，需要两个人背对背坐在健身球上，一个人从身体左侧传球，另一个人从右侧接球，然后扭至身体左侧传球给对方，对方再从自己身体右侧接球，如此循环反复。这招可以有效地减掉“游泳圈”。

  专业还是金吉鸟

  热力球运动虽然在家就可以做，但是在健身房里做会有更多好处，首先是有专业的教练指导，防止在运动过程中受伤；其次很多人一起练可以提高积极性，并且享受更多的健身乐趣。金吉鸟健身连锁是南京规模最大、连锁店最多的健身机构，下辖14家金吉鸟专业瑜伽馆、8家金吉鸟健身俱乐部和金吉鸟瑜伽培训学院，所有场地都使用了水循环地热系统，避免了传统电采暖带来的辐射，更加舒适、安全、不干燥；开设课程更是丰富多彩：有街舞、肚皮舞、形体芭蕾、杠铃操、搏击操、动感单车、常温瑜伽、普拉提、游泳等。其高性价比、热情周到的服务以及诚信经营的口碑赢得了无数人的青睐！