惊喜链接：金吉鸟新店要开啦！两家直营店将分别在夫子庙秦淮体育中心和新街口开业。而新街口店将会成为金吉鸟连锁体系内南京第一个顶级的高端健身俱乐部。此外，大家可搜索“金吉鸟健身连锁V”，与金吉鸟新浪官方微博互动，了解金吉鸟带给大家的最新资讯！

  赶在冬日前甩掉“包袱”

  寒冷的冬天即将来临，近日来金吉鸟健身馆锻炼的人数明显增多，赶在冬日前甩掉堆积的脂肪，轻轻松松度过寒冬是每一个会员的愿望。据金吉鸟珠江路馆相关教练介绍，要有效地减掉“堆”起来的脂肪，最好的方法是器械训练加有氧训练，一周不少于3次，每次多于1小时。金吉鸟教练建议会员可以选择跑步机、登山机这类有氧训练进行全身减脂，如果觉得枯燥，也可以选择金吉鸟丰富多样的操课。比如动感单车快速大量燃脂，搏击操、杠铃操更是无氧结合有氧的最佳选择，会让你在塑型的同时减掉全身多余的脂肪，此外还有拉丁操、踏板操、综合舞蹈、健身球、瑜伽、街舞、爵士等都是很不错的选择。

  选择最专业的健身会所

  金吉鸟健身连锁是南京规模最大、连锁店最多的健身机构，下辖11家金吉鸟专业瑜伽馆、6家金吉鸟健身俱乐部和金吉鸟瑜伽培训学院，覆盖南京各大繁华地区。短短的几年时间，金吉鸟已经拥有了无数的粉丝，而一流的环境、专业的课程和实惠的价格，则是金吉鸟大受欢迎的主要原因。

  在金吉鸟任何一家分店，高温瑜伽馆和常温瑜伽馆全部分开授课，所有场地都使用了水循环地热系统，避免了传统电采暖带来的辐射，更加舒适、安全、不干燥。除了环境舒适外，金吉鸟还高薪聘请印度知名大师长期驻馆执教，整个教学团队的师资力量一直维持南京顶尖教学水平。