日前,常州市体育局会同常州健身网络软件有限公司研发了一套适合广大上班族,尤其是机关、企事业单位办公室一族工间健身的“电脑工间操”,分别在常州市政府门户网和常州市体育信息网发布,供广大市民免费下载使用。
“电脑工间操”共分5套,分别是膝踝关节保健操、手腕部保健操、肩部保健操、腰腹背部保健操、颈部保健操,每套操的设置时间是5分钟。感兴趣的市民,只需登录常州市政府门户网(http://www.changzhou.gov.cn/)或常州市体育信息网(http://www.czsports.gov.cn/)首页,点击“电脑工间操”流动浮标,即可浏览了解,并可免费下载,自行安装使用。陈炜 张保生 晁静