●痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

  ●人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是：平静地接受它。

  ●没有经历过的，永远不能理解这些道理，但听听也是好的。

  ●可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

  ●喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好。

  ●当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

  ●要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

  ●爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

  ●永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。

  ●不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

  ●不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。