母亲：袁兰（上） 60岁

　　女儿：戴月（中） 30岁

　　“哟，这是你姐啊？”戴月愣了两秒钟，随即回答：“嗯！”问这话的是服装店老板，因为戴月以前就照顾过她生意，所以这话算是和熟客打招呼，而被店老板认为是戴月姐姐的女士，其实是戴月的妈妈！所以戴月的那一声“嗯”，既有对母亲看起来年轻感到的喜悦，也有对自己是否显得苍老的怀疑。“不过更多的是前面那种情绪，因为我亲爱的妈妈，真的太显年轻了！就让她那么认为吧。”

　　趁早养生 为未来10年做准备

　　袁阿姨说，40岁为50岁做准备、50岁为60岁做准备、60岁为70岁做准备，这就是她最行之有效的养生秘籍。“年轻就有本钱吗？如果只是一味地消耗而不去补充，健康会加快离开你的速度，那肯定老得快。”袁阿姨认为健康是应该储存的，“好比存钱一样，尽量不要动用到本金，而只是用利息，这样才能健康生活。”

　　说起来，袁阿姨真正开始注重养生是从41岁开始的，“我这个人比较容易接受外来的东西，也愿意尝试，什么蜂胶、花粉、核酸、螺旋藻，好多保健的东西我都吃过。”但袁阿姨强调，她并不是建议大家去吃保健品，而是想说明养生保健意识的重要性，“而且经过这么多年后，我现在也更加主张吃自然的东西来养生保健。”五谷杂粮、五行蔬菜汤是她经常吃的东西。她每次做饭的品种数目“惊人”，但每个菜的量很少，口味清淡，饭后，40分钟的散步是袁阿姨的“必修课”，雷打不动。

　　选对适合自己的“美丽配方”

　　记者眼前的袁阿姨，皮肤比同龄人好出很多，一点不像60岁的人。其实，袁阿姨并不是天生丽质，她之前的皮肤薄、容易红、敏感。为了这张“皮”，袁阿姨没少把自己当“小白鼠”。别人说哪个商场的哪个品牌护肤品好，她就迫不及待地买来试。试来试去，皮肤变得越来越薄，还总泛红。有一天，女儿带回来一套“爱可登”的护肤品。这是女儿一直在紫颖美容做产后纤体疗程赠送的小套装。不管三七二十一，袁阿姨又往脸上涂了，凉凉的、润润的。几天下来，袁阿姨感觉皮肤变白变细了，连女儿都看出明显的变化了。女儿赶紧打电话询问紫颖的美容师。原来，爱可登是全世界专业线护肤品中第一款海洋性护肤品，其中富含的海水、海泥、海藻的营养成分都是人体皮肤所需要的，而且能被皮肤迅速吸收，深层修复，对正在过敏和红血丝的皮肤有很好的疗效。“没想到，我瞎涂居然还涂对了！”不过紫颖资深美容师告诉袁阿姨，一定要选对适合自己的护肤品，千万别把自己当小白鼠，把皮肤当试验田。听了美容师的话，袁阿姨决定就用这套能改善自己皮肤问题的爱可登产品了。为此，袁阿姨在紫颖办了一张该产品的护肤疗程卡，与同在紫颖做产后瘦身的女儿“出双入对”。没过多久，袁阿姨的皮肤白里透红，不靠近细看真与女儿的皮肤差不多了，而女儿也终于摆脱了因生宝宝遗留下的游泳圈，她俩成了一对令人羡慕的“母女姐妹花”。袁阿姨笑着说：“养生、美丽永远都不晚，找对适合自己的方法，坚持一段时间，一定能和我一样。自己健康美丽了，也是为儿女减少负担！”

　　袁阿姨的“美丽私房话”

　　20多岁的人：工作压力大、生活无规律，尽量吃自然的东西，在恶劣的环境中学会保护自己！女孩子别选露肚子露背的衣服穿，受凉易得某些妇科病。

　　30多岁的人：建立保健意识，制定养生十年计划。

　　40多岁的人：定期检查血脂血糖，发现异常及早调整，不要忽略也不要着急。

　　50多岁的人：保持良好的心态。

　　本版撰文 实习生 田苗 赵秋霞

　　快报记者 史丽君