宝宝出生以后拉是一个发育的重要指标，就像看着宝宝喝奶的奶瓶一样，相信很多妈妈都扒拉过宝宝的便便欣赏过。稀啦，硬啦，颜色不对啦，每次排便妈妈们都会心里嘀咕一下子。

　　我家宝宝从出生后就是三天一次大便，所以我也饱受了“不拉”的痛苦折磨和等待。月子里时，宝宝第一次三天拉一次，大便是绿色的还比较干，因为颜色我查了很多资料，也问奶粉的咨询师，最后却不了了之，有说宝宝受惊吓的，有说奶粉含铁的，有说宝宝着凉的，我一直在改进，可是大便还是绿色的，后来我索性就不管了。等宝宝快2个月的时候自然就好了，不再是绿色便了，所以我感觉绿色大便可能跟宝宝的消化系统成熟度有关系。

　　宝宝大便干的时候我就自己多喝水，多吃水果。但宝宝很少拉在尿布上，我都是每次把大便，偶尔一次拉在尿布上，稍微一擦也就掉了。等满了2个月我就给宝宝加果汁了，一开始是胡萝卜煮了喂她水喝，一次20毫升，一天2次。后来就每天换样煮，胡萝卜、菠菜、西葫芦等等。还有苹果、梨，我记得有一次宝宝三天过了还没有拉，给她吃了菜汤也不管用了，我喂了她半瓶子蘑菇汤，再顺时针按摩肚子。结果第二天宝宝就拉了好多，还有黑色的便便，从那以后几乎宝宝每天都拉了，大便成形。我每天都会给她加水果，每天一个煮苹果,汁喝完，果肉吃完，还有半根香蕉，隔一天吃一次红薯和粥。冬天我也注意晚上开加湿器，保证外部环境的湿度。有宝宝不爱喝水的，可以让她吃几个旺仔小馒头她就想喝水了。

　　8个月后我给宝宝加了酸奶，每天半袋。现在宝宝大便很正常，每天一次。如果大家的宝宝也有便秘的，就用饮食调理一下：同时也要注意宝宝体内外环境，不要忽视宝宝喝水，屋子湿度适当，还有宝宝运动量，要敢于放下来让宝宝锻炼体能。便秘不是单一原因造成的。

　　交流一下

　　koerder 我妈还教我当宝宝便秘时候还可以在他吃奶前在腹部上顺时针按摩20-30下，后来我还买点生命阳光牛初乳给宝宝吃。

　　遥远拥抱 我就是让宝宝多喝水，奶粉里面加入英吉利奶伴侣清火宝，4个月以后，就开始让宝宝吃火龙果泥和地瓜粥，宝宝的便秘就得到了很好的缓解了！

　　wangmiaoyan520so 可以喝西梅汁，西方人的秘方；还有和光堂的麦芽糖做的便秘药，这些都是纯天然的。