香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素，是营养价值很高的蔬菜；香椿性凉味苦，具有清热解毒、健胃理气、补肾养发、润肤健美、舒肝明目等多重食疗功效。也就是说吃香椿可以强身、美容。如果将香椿与其他的食材合理搭配，就能使香椿的养生功效发挥到极致。香椿炒鸡蛋是最常见的吃法，鸡蛋性温，也是营养十分丰富的食物，与苦凉的香椿搭配食用，使菜肴的性味趋于平和，适用于各种体质的人群。

　　有的人（男性较多）体质偏热，工作压力大，容易上火，如果用上述办法处理过的香椿凉拌豆腐，有清热解毒的食疗功效。这道菜白绿交互，清香爽口，又能促进食欲，是适合早、中、晚任何一餐的美味菜肴。另外，香椿拌豆腐中钙的含量很高，是膳食补钙的有效途径。人体保证了充足的钙，就能镇定情绪、遇事沉稳，否则很容易激动、慌乱，面临中考和高考的学生，可以选用这道香椿拌豆腐。

　　晁静

　　菜价

　　（3月29日菜价，仅供参考，单位：元/斤）

　　《生活常州》了解到，目前大米价格趋于稳定，但是绿豆价格涨幅明显，目前，质量最好的绿豆批发价已涨到13元/公斤，涨幅达25%以上。据市场经营户介绍，此次绿豆价格上涨与去年下半年东北地区遭遇旱灾，造成绿豆减产有很大关系。

　　晁静

　　发布

　　网上也能买汽车票了

　　今后，只要你登录 www.czqcz.cn，注册成为会员，选择想要乘坐的班次站点，采用网上银行形式支付，就能购买汽车票。

　　据了解，支付成功后，系统会自动返回一组流水取票号码和一组密码。旅客应记住该取票号码、密码，凭此到车站换取正式车票。

　　条件许可、能进行打印的旅客，在支付成功后，也可以把系统反馈出的“行程单”打印出来，该“行程单”作用完全等同于车票，无须换票，可以直接检票、上车。仅仅持有取票号码、密码的旅客必须到车站服务台（或指定售票窗）换取正式车票后，方能检票、乘车。

　　陆芹芹 葛小林

　　青枫公园相亲大会

　　感兴趣的朋友快来报名

　　青枫公园第二届相亲大会——“玫瑰有约”将于5月1日到3日举办。本次相亲大会为免费公益形活动，届时将有“个人风采展示”、“万人相亲”、“玫瑰有约”等活动来促进参与者间的交流与了解。

　　青枫公园凭借它诸多的人性化设置和独特的风景，为“剩男”、“剩女”们提供别致、浪漫的交友平台，目前报名工作正在火热进行中。报名地点：青枫公园游客接待中心，电话：83273210。

　　报名时间：从即日起到4月20日结束，上午9：30到下午5：00 。

　　姚君 刘国庆

　　健康

　　春季“上火”要对症预防

　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。很多人都会感觉特别容易“上火”，那么，出现咽喉干痛、两眼红赤这样的“上火”症状到底该怎么办呢？中医讲究这样一些预防办法：

　　上火有着更深层次的意思，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠等症状。

　　当喉干嗓哑时，可以喝一些淡盐水，也可以喝点橘皮糖茶；咽喉肿痛时可以吃生梨，能防治口舌生疮和咽喉肿痛，用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；口长水疱时切几片生姜入口咀嚼，可使水疱慢慢消除。

　　春季人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，容易导致气血逆乱，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，失眠、焦虑、抑郁等疾病也容易复发。因此应保证充足的睡眠，遵医嘱正规治疗，情绪异常者，应及时就医。新华社

　　旅游

　　首家“林家乐”五一开放

　　华东地区首家最具特色的“林家乐”旅游示范点——艺林园生态观光园，将于今年五一前全部建成开放，包括生态厕所在内的硬件设施，完全达到4A级景区点的标准。

　　艺林园生态观光园位于武进区西南郊，总投资6000万元，面积约170亩。目前主体框架已经建设完成，进入到装修阶段。园内建有曲桥、人工湖、喷泉、假山瀑布、观光亭、长廊、竹林等景观，种有名、特、优、古、稀、奇、珍大树品种300多个。晁静

　　活动

　　国际会展中心

　　今天举办书画艺术展

　　为庆祝江苏省第十七届运动会倒计时200天，由中国人民对外友好协会与常州市人民政府共同主办的“活力常州2010中国书画艺术展”将于3月30日－4月5日在常州国际会展中心举行。

　　本次“活力常州2010中国书画艺术展”是常州历史上规模最大、规格最高的书画艺术盛宴。展出的书画共有200余幅，都是画家本人或其家属提供，总价值超过亿元。吴作人、胡絜青、萧淑芳、白雪石、田世光等书画名家的精品画作将呈现在市民面前。此次展览会将于3月30日下午3：00在常州国际会展中心举行，届时，常州市民可以前去参观。

　　晁静

　　水电气

　　停电

　　30日，6：00-19：30，武展线北环路355开关前段（停电范围：诚真物业、红菱加油站和晋陵北苑等相关地段）；盛世线全线（停电范围有：新业房产、双桥浜泵站和红菱南村、世纪新村、晋陵北苑、奥韵家园、盛世名门等相关地段）；

　　锦绣线飞龙东路21环网柜（飞龙路#1环网柜）：盛世名门#1中间变1130开关后段（停电范围：新天地物业和盛世名门、锦绣南园、润德半岛部分等相关地段）。

　　31日，8：30-15：30，石桥线仇巷里518开关后段（停电范围：通江花苑等孟河、小河相关地段）；铁本线全线（停电范围有：小河水厂等小河、孟河相关地段）。

　　刘劲松