材料：老姜100克、黑糖50克、水3碗。做法：将以上3种材料煎至半碗，温服饮用。

　　材料：桂枝10克、老姜四片、甘草3克、红枣10克、粳米100克、适量水。做法：先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净，煎取药汁去渣(大火后文火煎煮15分钟)。将粳米淘洗干净，加水煮粥，粥将熟时加入药汁，煮成稀粥即成。(咽喉严重肿痛者要小心)

　　外邪入侵后调理处方

　　材料：山药60克、百合50克(以上两药量可自调)，冰糖、水适量。做法：山药去杂质洗净后，加入水、冰糖煮熟后即可食用。

　　平常调节免疫力处方

　　材料：茯苓100克、山药100克、芡实100克、薏仁100克、小排骨数个、盐、味精适量。做法：将中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再加入小排骨共同煎煮至将熟后，加入适当调味料即可服用。《婴儿母亲》