我家宝宝吃饭特慢，总喜欢把饭含在嘴里不动。我一催再催才嚼几下，一顿饭要吃上一两个小时，现在天气又这么冷，总是冷了热，热了吃，吃了又冷，谁有什么好的方法可以让宝宝吃饭快一点？——贝贝妈

　　分析：宝宝吃饭慢的原因

　　1.幼儿的专注力差，被其他人或物吸引了，就会忘记吃饭，所以父母应该在旁督促。

　　2.肠胃有问题。孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

　　3.牙齿有问题。比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜等食物就比较费时，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

　　4.当菜肴不合儿童的口味的时候，孩子就会不爱吃。

　　5.如果孩子的运动量太少，或上一餐吃得太多的时候，自然就不会太想吃。

　　6.父母若是给孩子盛得饭菜太满了，孩子会有心理压力，胃口自然就消失了。

　　7.有的孩子觉得吃饭是在完成父母布置的任务，于是故意吃得慢，需要父母的鼓励才会吃得快。

　　8.孩子有心事，比如受了什么委屈，或者挨老师批评了，或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

　　支招：网友妈咪众说纷纭

　　Angela-yu：孩子吃饭慢，有的也是家长造成的，家长不要总是自以为是地“帮助”他。一家人在一起吃饭时，不要帮宝宝夹菜，大家一定要达成共识，可以自顾自地吃饭，重要的是要“抢菜”，让宝宝知道吃饭时没有人帮他，只能靠自己，而且要有速度，否则就没菜吃了。坚持一段时间，效果会出来的。

　　二宝：可以观察一下宝宝的舌苔看是否积食，如果没有积食可以利用幼儿喜欢大人表扬的心理。当宝宝吃饭时对宝宝说：“我们宝宝就是长大了，今天表现非常好，吃得比昨天快了许多，我想明天你会吃得更快。”这样在幼儿容易接受的情况下改掉他的坏习惯。

　　乐妈：表扬、比赛吃饭我都用过，到后来都不管用了。无奈之下，我硬起了心肠：规定吃一顿饭的时间，过了时间我就开始收拾碗筷，不让她吃了。过了点，也不增加点心。慢慢地，乐乐就知道要在固定的时间里把饭吃完。

　　柳絮轻舞：不喜欢吃就让他饿着，真饿坏了就会吃了，当然作为家长肯定接受不了，会心疼的；换个环境，利用休息天，让他去年龄相近的小伙伴家吃饭（大人不能跟去），小朋友之间的良性竞争也许能起作用；带他去干一些体力活。

　　柳淼：在饮食均衡的条件下，父母应该花心思在菜色上做变化，可以用多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。点点姐姐