博客是抒发心情的一种方式?不完全正确，现在用博客出名、用博客赚钱、用博客治病的人多了去。博客的好处多多，但是凡事有利必有弊，小心太过依赖博客，患上博客焦虑症哦。如果你把博客当作无所不能的倾诉工具，外事不决问谷歌，内事不决上博客；或者，你把博客当作无孔不入的窥探工具，成天比较着人家博客里的生活描写得如此光鲜，咋自己的日子就过得那么寒碜，你就患上了时下最流行的博客焦虑症。

　　症状一：越写越自闭？

　　早就听说有人在现实中木讷、不善言辞，在网上却能侃侃而谈滔滔不绝。晓荔就是这样的人，长相普通身材普通口才更普通，平常总是默默无闻地坐在办公间的角落在单位基本上算是个透明人。

　　别看她在同事眼中貌不惊人，在网络上可是个大红人。一次，看过一部大片后她有感而发,在博客里贴了一篇洋洋洒洒的博文，被很多论坛转载链接，不久博客点击率直线上升。从此她干脆把影评专栏开在了博客上，以博会友，在博客里和大家谈电影、谈艺术、谈明星，俨然一个艺术才女。她觉得网络上那些人能和她志同道合，并且大家都能敞开心扉，非常好打交道。反观现实，觉得周围的人都假惺惺的。有时同事对她笑，她会觉得那是皮笑肉不笑；同事在谈话聊天，她会觉得是在对她指指点点。她越来越讨厌和周围的人交往，渐渐地，她甚至不知道该怎样和周围的人搭话、聊天。

　　解毒：一个人仅仅被陌生人关注是不够的，如果把虚拟的交际当作精神支柱，而逃避现实中的人际交往，会在孤独中越走越远。对于晓荔来说，分清虚拟与现实，向周围的人敞开心扉更重要。她可以尝试每天和见到的同事微笑；每天看一个笑话，讲给周围的同事听，并把它记录下来，一天一天地累积，这样，她会发现生活中其实很多人都很可爱。说不定．有一天她会惊喜地发现，现实中苛刻的上司原来是她网上无话不谈的密友!

　　症状二：虚荣无限膨胀

　　张柯性格开朗，是个凡事喜欢和大家分享的人。有了博客，分享的范围当然就更宽广了：炒了两盘色香味俱全的家常菜，放在网上，引来博友好生赞叹。

　　上个月。她有机会去香港出差，公事办完后陪着女上司逛中环广场，看到一个Longctlamp的包包长得非常“顺眼”，但是打完折后价格也要5000多，相当于她两个月的存款，要放在平时，她肯定看都不看就走了。但想到这款包包是今季的新款，放在博客上肯定会引来很多羡慕和称赞，更令自己品位提升不少，并且，这款包在内地专柜价可是8000多呢!于是她决定奢侈一回，最后把包包买回了家。可结果，网友的称赞是没少，却引来了老公的强烈不满，老公认为她爱慕虚荣不懂持家。两人大吵了一架。

　　解毒：都说分享是好事，分享快乐和喜悦当然OK，但是，如果分享的是虚荣呢?博客一旦变身秀场，和自己的欲望作斗争。你永远是输家!不是有位哲学家说过，人生的欲望清单就是王母娘娘的裹脚布。过度的虚荣会让你在短暂的满足后陷入更大的情绪黑洞。你会不断粉饰自己以维持这种高高在上的感觉，为此你会浪费强大的精力和物力，最后往往得不偿失。要知道，虚荣的反面就是虚伪。

　　症状三：访问量强迫症

　　艾米今年芳龄30，工作近8年，仍是名普通文员；更要命的是，谈恋爱8次，仍然是“剩斗士”一枚。这让她对自己产生了极大的不自信。好在有博客这个情绪树洞可供发泄。不开心时、有牢骚时，她都化作文字挂在博客上。可能她的经历引起了很多人的共鸣，越来越多的人给她留言，或赞她文笔好，或安慰她“面包总会有的，爱情也总会的”。这让艾米心里很受用。博客点击率直线上升，她的成就感与日俱增。

　　渐渐地，艾米每天的工作就剩下两件事：不是搜肠刮肚绞尽脑汁更新日志、美化页面、追求语不惊人死不休，就是眼巴巴地瞅着屏幕上的访问量、评论。一旦访问量上升了，有人留言了，她就欣喜若狂。反之就垂头丧气、郁郁寡欢。对于自己分内的工作，她却一概敷衍了事，能推则推。本来就表现平平的她已引起了领导强烈的不满。

　　解毒：对于每天盯着访问量的博客达人们，请先问自己几个问题：你是名人吗?访问量能给你带来广告收入吗?能帮助你解决现实的麻烦吗?如果回答是否定的，那么你眼睁睁地盯着虚拟的访问量有什么意义呢?有这时间，还不如打打球游游泳，出一身汗排解压力，或者开开网店做做兼职，挣点小钱改善自己的生活。博客再火，也不过是生命的一部分!

　　《都市心情》