第A28版:全身心/健康
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  2010 年 2 月 7 日 星期   重要律师声明
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睡前两小时进食易诱发胃病
  饮食与胃病关系最为密切,尤其是胃酸分泌过多者(常有泛酸、烧心等症状),最容易因饮食不当而诱发胃病。胃病患者一定要注意科学饮食。

  胃病患者宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛,疼痛较明显时,可吃一些苏打饼干。胃病患者应以清淡食物为主,过量食用味重、酸辣食品会刺激胃酸分泌,加重病情。但可以适量食用生姜和胡椒,这两种调味品可暖胃并可增强胃黏膜的保护作用。

  经常在睡前两小时内吃东西,容易导致胃酸倒流入食道。有人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

  昭和

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