常陪父母吃饭

　　很重要

　　快过年了，许多孝顺的儿女拎着大包小包的保健品往老人那里搬。虽然吃着昂贵的保健品，可还是有不少老人患上了营养不良，因为他们太孤独，吃饭没胃口。

　　据介绍，一些营养不良的老人缺少的是“心理营养”，尤其是空巢老人，他们整日独自在家，很少与外界接触，强烈的孤独感让他们没了“吃的兴趣”。研究表明，和他人一起吃比单独自己吃平均每顿要多出60%，而且当一起吃饭的是家人的时候，食物量增加得更多。这主要是人多的时候，老人心情比较愉悦，交感神经兴奋，胃液分泌增加，促进了肠胃蠕动，这在一定程度上增加了食量。另一方面，人多，菜式花样多，营养也就会丰富许多。

　　因此，专家建议：要增加老人食欲，最有效的办法是——子女常回家看看。如果真的想让父母吃得更好更健康，就应该常陪他们一起吃吃饭。

　　那么，你有多久没陪父母一起吃饭了？你想过为了父母的健康，要经常回家陪父母吃饭吗？“第三方调查”就此进行调查。

　　网友原声

　　[江山]现在说“陪父母吃饭”，基本等于啃老。另外，现在工作节奏快，为了生计四处奔忙，有多少时间能拿出来“陪”的，逢年过节能在一起很不错了。

　　[桃花朵朵爱]这是一个沉重的话题。工作和孝顺岂能两全？不工作，拿什么孝顺父母？不愿做啃老族，俺心疼父母呢。

　　[ricdy]天天和爸妈一起吃。

　　[早乙美MM]我天天陪爸妈吃饭。老妈每天最开心的事就是为我和女儿忙晚饭，看着我女儿吃饭的样儿就开心。我可不是啃老，每月的伙食费之外，老妈的营养保健品经常买，隔一阵就买衣服鞋子。为此老妈在老姊妹中间可没少被羡慕。

　　[zhenjiangxifu]俺每次到父母家吃饭，绝不会空手去，不知怎的，就是舍不得父母花钱。

　　[拜闹来]我老爸几乎每隔2到3天都会来我这看看小孙女，晚上当然就在我这吃饭咯。不知道这算不算陪他吃饭。

　　[张小晶]自从嫁到常州，每个月只能回一次家。

　　[定居镇江]惭愧！一年只有几天，以后尽量常回家看看。

　　[浮土]八年了,应该陪老爸喝过两次酒,吃饭最多15次,和老妈一起吃饭最多两个月。

　　[Calibri]我父母不住一起，所以不能同时陪两个。

　　[昨天再见]常回家看看，不一定带礼品。

　　快报记者 王竞 整理

　　网调呈现

　　陪父母时间少，距离是最大原因

　　“惭愧！一年只有几天，以后尽量常回家看看。”这是一位参与本期“第三方调查”的网友在网调平台梦溪论坛上的留言。

　　本期调查就“你有多久没陪父母吃饭”等问题在都市圈圈网、化龙巷、梦溪论坛3家网调平台进行了网上调查。问卷上线时间为1日22点，数据汇总截止时间2日19点。从调查得到的数据可以看出，我国大范围的人员流动带来亲情距离上的阻隔，尽管很多人有心想和父母经常团聚，但碍于距离太远，难以如愿；也有人因为忙于工作而忽视了父母，在看到“第三方调查”本期话题后，发出类似报道开头的感慨。

　　在“你有多久没陪父母吃饭”的问题上，有287个网友投票，其中“大于一月，小于一年”的得票率最高，占比高达36.2%；其次是“每天都一起吃，没间隔”，占比19.2%。

　　本期调查第二个问题：你过去一年陪父母吃饭的大概频率，298个网友投票中，“一年就几天”得票率最高，达41.3%，“每月有几天”其次，19.8%，“几乎天天在一起吃”紧随其后，19.1%。

　　“你陪父母时间少的原因是什么”该问题各选项的得票率与上述两个问题的投票结果形成呼应。在282个网友投票中，选择“离父母远”的占比大到55.3%，其次是“工作太忙”，29.1%。

　　参与本次调查后，你会经常和父母一起吃饭吗？283个网友投票中，有11%选择了“不会，没时间，父母能理解”，15.2%选择“会的，以前忽视了”，19%的投票选择了“不会，但会注意经常问候父母”，更有多达54.8%的网友表示会“尽量争取时间常回家”。快报记者 宋学伟

　　线下访问

　　外地在宁工作者 一年回家两三趟

　　南京是外来人口相对较多的城市，记者昨天在南京新街口随机访问了10个人，其中7人是外地在宁工作的，这些人一年回老家（父母家）的次数基本都只有2到3次，主要是工作太忙，没有整块的休假时间；有个别来自偏远外省的人，老家离南京实在太远，一年才回去一次；而家在本市的，回父母家就比较频繁了。

　　丰女士：我就是南京本地人，经常回父母家吃饭、打牌的，一般一周要回去一次。

　　方女士：我们和父母住在一起，基本上每天都有时间和父母相处，感觉家里很温馨。

　　陈冬冬：我是南京人，不过不和父母一起住，但吃饭几乎天天回去吃的。

　　朱忠敏：我最少一个月回家一次，上一次是半个月前，因为离家近嘛！我家是安徽滁州的，40分钟就可以到家。

　　冯梦梦：我一年回家3次吧，一次呆一个月。因为我换工作的频率是一年换3个工作，哈哈！

　　陈先生：算起来有大半年没回家了。我一般就是春节和清明会回家，因为做销售经常要到处跑，平时还要加班，太忙了。

　　陈女士：有4个月没回家了，一年回家两三次吧，有时在家呆一个礼拜，有时待两三天。我工作比较忙，有时间会尽量回家。

　　杨小姐：我的工作没有集中休息的时间，一年只能回两三次。一般不到节假日是不回的。

　　曾小姐：我去年回家3次。离家远，每次路上就得花掉一天半。

　　罗先生：我们家在四川，太远了，路上来回要花4天的时间，顶多过年回去一次，而且时间还紧得很。父母年纪大了，身体也不好，其实想经常回家多陪陪他们的。

　　快报记者 王竞

　　专家观点

　　体检加问候，父母更健康

　　南师大教授黄润龙：

　　体检加问候，父母更健康

　　“即使再累再忙，每个子女都应该尽量抽出时间主动回家陪陪父母。”谈到本期“第三方调查”的话题，南京师范大学社会发展学院博士生导师黄润龙教授深有感触地说。

　　曾就老年人幸福指数问题展开过研究的黄教授认为，现在人们的生活水平提高了，父母们在物质生活上得到了一定的满足，但作为子女不能忽视父母们的身体状况和心理状况。

　　黄教授认为，父母们由于年龄比较大，在心理上和身体上都是比较脆弱的。在身体上，许多没有医保的父母怕给子女带来经济上的负担，而不去主动参加体检。在心理上，许多父母怕给子女增加烦恼，不管遇到什么心事都默默承担。

　　如何更加有效地关爱父母，让父母生活感觉幸福？黄教授认为，对父母的关爱不仅仅体现在物质上，子女要增加对父母的精神关怀，并且要时刻关注父母的身体状况。让父母衣食无忧固然重要，但是父母也需要子女经常回家看看，子女再忙也要抽出时间陪父母一起吃吃饭、聊聊天。如果人在外地，离父母较远，平时要经常打电话问候。同时，作为子女应该主动安排父母定期检查身体。有些老人看起来能吃能走，子女就误以为父母身体很健康。但是，现在的老年病都是潜在的，一旦病情发作，后果就不堪设想。只有定期体检才能掌握老人们的健康状况，以免后悔莫及。快报记者 张虎