2009年5月9日，姚明在季后赛比赛中重伤，之后进行了手术。将近9个月之后，姚明终于回到了赛场——北京时间昨天，在火箭主场和太阳比赛之前，姚明拆掉护具出现在训练场，这是他这次手术之后第一次穿上球鞋的正规训练。虽然久疏战阵，但姚明仍然保持着出色的手感，100次罚球92次命中！
昨天火箭和太阳比赛前，姚明给了球迷一个惊喜——他没有像上场比赛那样当观众，而是脱掉了脚上的特制护具，穿上了普通的篮球鞋。在姚明穿着T恤进行投篮训练的时候，不少提前到场的火箭球迷开心不已。要知道，姚明已经9个月没有这样正常训练了。在和体能训练师马哈的一次打赌中 ，姚明的外线三分竟然空心入网！姚明并没有因为休息太久而失去投篮手感。
当然，从安全角度考虑，姚明现在复出肯定为时尚早——他腿部尚未彻底好转，还不能发力，现在的投篮只是为了保持手感而已。火箭助理教练表示，姚明如今还不能进行剧烈运动，要真正回到球场还有很长的路要走。
姚明昨天还在微博上介绍了自己的近况：“对不起大家，我已经沉默了几周，从中国回来之后，我在休斯顿已经呆了十多天，（这些天）我一直在丰田中心进行训练，谢谢球迷的支持。”快报记者 沈忱
