快报讯（通讯员 杨璞 朱群 记者 刘峻）很多读者都认为“三高”（高血压、高血脂、高血糖）是胖子的“专利”，然而，南京市中西医结合医院体检中心将近2万份体检数据汇总却显示，有近两成的“三高”患者是瘦子，其中以白领人群居多，这个数据比往年增加了不少。

　　该院体检中心陈发葵主任介绍说，很多体瘦的人自认为自己患上“三高”的几率比胖人要低得多，因此在饮食结构、锻炼、定期体检方面都不太注意。很多偏瘦的人往往还存有一些误区，比如他们认为自己营养不够，就“恶补”一些高营养、高胆固醇的食物，但是摄入量过多，肝脏功能并没有因此而提高，营养脂类、糖类在血液中没有及时新陈代谢，反而弄巧成拙，时间一长就容易引发高血糖、高血脂。一些偏瘦的白领，虽然身材苗条，但是平素缺少运动、消耗少，摄入与消耗不平衡也会导致“三高”。

　　陈主任建议，白领要尽量保持良好的心态。睡眠不佳、精神经常紧张等，会直接影响人体血脂代谢，尤其是高脂血症患者，紧张情绪更容易促使血脂升高，引起冠心病突发。读者朋友们无论胖瘦，预防“三高”首先都要从改变自己的饮食习惯着手，均衡营养，少吃油腻、高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果。其次是适量增加运动。如果家离上班地点很近，可以走路上班，上楼尽量不要坐电梯。