热水袋敷颈部
可以缓解颈椎病
首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威指出,热水袋有很多功能:
热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极站岗,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
此外,用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴,因此对治疗颈椎病也有不错效果。
脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉,60多个穴位,热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。
热水袋中水温不宜太高,一般以60℃—70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。
晁静