据“百度百科”解释，古巴比伦人创造了“星期”这个时间单位。于是数千年后，我们以“星期”为单位，一轮又一轮地辛苦工作。因此积劳成疾啊，白领们先是患上了“星期一综合征”，然后慢慢恶化成每天特征不同的“星期”症候群。最近有网友总结了周一至周五的各种“症”，白领们，看看是这样吗？

　　感染：“星期一综合征”

　　“周一综合征”已经出现了很多年，也被网友讨论了很多年。网友“老白”介绍：从学术上来讲，人们在工作日分秒必争、快速运转，形成了“动力定型”。而放松的双休日把“动力定型”破坏了，到了星期一必须恢复已被破坏了的“动力定型”，就难免出现不适应，即所谓的“星期一综合征”。网友“小松”说：“说白了，就是歇了两天，不想上班了。”

　　“百度百科”称：“有些人星期一上班时，会感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等，工作和学习效率降低等症状。”看来“星期一综合征”还不可小觑，特别对于劳累的白领来说，星期一真是难熬的一天啊。网友“阿凡达达人”对此深有体会：“周一最恐怖，会议开得没完没了。身体上的折磨还能忍受，主要是精神上折磨最痛苦。”

　　恶化：“星期”症候群

　　“周一综合征”作为流行在白领人群中的一种“病”，如果没有得到及时有效的“治疗”，就很可能“恶化”至工作日的每一天，从而形成“星期”综合征。

　　有网友总结说：“除了星期一综合征之外，星期二是认命症，星期三是亢奋症，星期四是倦怠症，星期五是振奋症。”具体解释为：“星期二适应了工作节奏，也就认命辛苦干活了。星期三亢奋症，则是因为已经完全适应了忙碌的工作状态，简直可以和超人媲美。”

　　到了周四，工作的状态就会下滑，被网友称为“倦怠症”，因为经过前三天的工作，白领们已经身心疲惫。周五呢？周五是一个微妙的时刻，辛苦了一周的白领们想到第二天就能休息，情绪就会振奋，甚至工作质量比平时都高，所以被称为“振奋症”。

　　提起“周五振奋症”，网友翠平感触良深：“周五一下班心情莫名奇妙地好，周六一天都很放松，周日中午开始不由自主地计算时间，直至天暗了，心开始发紧，琢磨着早点上床呼呼，以免耽误第二日……算起来周日晚上失眠记录是最多的。”

　　“星期”症候群总结得到了广大网友的共鸣，大多数网友都认为非常符合自己的现状。网友“first”说：“我个人感觉周一最不想上班，周二持续，度日如年。周三开始有点高兴了，一个礼拜又过了一半了。周四觉得快乐的日子近了，周五特兴奋，一想明天就是周末了就乐呵。”

　　但也有人觉得周末最累：“全天哄孩子，搞卫生，我就喜欢上班，不喜欢周末！”

　　治疗：心理暗示最重要

　　“星期”症候群归根结底还是心病，所以还是要调节心情来治疗。网友“阿发”分享自己的心得说：“人人都怕上班，谁不想不干活就来钱呀?调节心情的方法就是不断对自己进行心理暗示，比如告诉自己顶住压力多赚钱，就能背着包包去旅行，马上就有动力了。”

　　摆脱“星期”症候群更有心得的网友是“荷马史诗”，她用各种颜色来代表每天的心情，将一周七天都标注上一种颜色，顿时让沉重的日子变得轻松起来。她说：“星期一是红色的，因为感觉紧张，身体感觉有点累。星期二是蓝色，既感觉无所事事，但又很忙。白色的星期三，我想抽空找朋友出去溜达一下。黄色的星期四，心情开始舒畅，开始期待周末。星期五是粉色，可爱的星期五。星期六是绿色，一整天都是轻松的，所以是绿色。而星期天是橙色，因为放松里带点紧张。”不管她的颜色有没有道理，这种方法真的给单调的7天增色不少，达到了调节心情的作用。

　　快报记者 吴杰