不少人说，男性结婚后有贤妻料理家务、侍奉三餐，自然会心宽体胖。日本养乐多集团最新调查显示，婚礼过后，一些新娘会立即结束减肥计划，放开肚皮享受美食。因此，女性也容易在结婚一年内迅速发胖。

　　养乐多集团调查3000名已婚女性后发现，22％的人承认婚后一年内体重增加，平均增重9.5公斤。究其原因，几乎所有新娘都有婚礼前减肥、塑身的经历，但在结婚后就坚持不了了，也没有保持健康饮食的习惯。四分之一的人说，婚礼结束令她们心情沮丧，因此要靠美食保持愉快。荆晶

　　晚餐吃辣或影响睡眠

　　日前，澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测，结果发现小伙子们在大吃了一顿主要用墨西哥辣椒酱和芥末酱调味的辛辣晚餐后，睡眠模式发生了显著改变。脑电波监测显示，他们的快波睡眠和慢波睡眠的持续时间都有缩短，这意味着更少的熟睡时间，以及较长时间的辗转反侧。

　　研究者还发现，人在摄入较辣的食物后，在睡眠的第一周期，体温会上升，而这也会导致睡眠质量降低。高明

　　青少年吸烟易骨质流失

　　据报道，青少年时期会有很多烦恼，但骨质疏松却不在其中——除非他们染上了吸烟的不良习惯。最近加拿大国际骨质疏松基金会递交的一篇新论文发现了这两者之间存在着令人惊讶的联系。

　　研究人员对1000名年龄为18岁至20岁的青年男子进行调查后发现，吸烟者全身骨骼骨质密度都低于常人，特别是在脊骨部位和髋骨处，这是进入老年后最容易发生骨折的地方。CT扫描的结果表明，烟草会损害皮质骨，使其骨质变得稀薄。林艳金