冬天来了，该给孩子吃什么？论坛上，几位妈妈就这个话题展开了热烈的讨论，来听听她们是怎么给宝宝调理身体的！

　　

　　网友：迷途的猪头

　　冬天进补还应选择以温热性的食品为主，如牛肉、羊肉、鱼和虾。另推荐豆制品也是冬季菜肴很好的配菜，豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合宝宝的营养佳肴。

　　

　　网友：原味的柠檬

　　前段时间宝妈一直在做功课，看过了宝宝春天吃什么、夏天吃什么、秋天吃什么，最近在研究宝宝冬天吃什么。专家说冬天是宝宝最易感冒的时节，所以一定要让他吃多种食物以提高抵抗力：米面、蔬菜、水果、动物性食品、乳类制品和豆制品这几个都是必不可少的。嗯~我发现宝宝很讨厌吃蔬菜，所以不得不经常换菜种，今天青菜明天卷心菜，有时他实在不愿吃就打成菜汁（但是妈妈知道这是下策）……

　　不过水果方面就好多了，苹果香蕉他都非常接受。乳制品的话，宝宝现在喝的配方奶粉应该就可以了，含有益生菌和益生元，别的营养元素也八九不离十……另外还要注意的是烹饪的手法，以热食为主，例如，煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。（这个我也知道）不过宝妈还是学了一招：用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快，比如可以给宝宝做羹糊类菜肴。

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