每晚临睡前或独自一人坐在公交车上时，她就会情不自禁幻想出一个以自己为主角的悲剧故事。每次幻想都会让她感动得伤心流泪，流过泪之后她又觉得心情舒畅。23岁的女孩L在这种幻想中已经生活了8年多，而现在她开始担心这是一种心理疾病，所以给健康编辑部写来了求助信。

　　特殊的求助信

　　总被幻想的故事感动流泪，她担心自己有受虐倾向

　　我叫L，23岁，独生女，刚大学毕业，工作还算稳定，但有个8年多的难言之隐一直在困扰我，而且最近情况好像越来越糟。我不敢跟别人讲，怕大家认为我是精神病。但我又控制不住自己，现在心里很乱。是这样的，几乎每晚临睡前或者独自一人坐公交时，我就会情不自禁幻想出一些悲剧故事。这些故事的情节跟一些电视剧相似，比如身世悲惨，从小被人遗弃，或者受继父继母虐待，不能好好读书，或者生患绝症，在快要死的时候，曾经对我不好的人纷纷过来表示歉意，而我大度地接受了，然后我又会幻想那些人在没有我的日子里是多痛苦，多后悔。反正是人生怎么悲惨，我就怎么幻想自己。更离谱的时候，我还幻想过自己穿越到古代，为了拯救大家而牺牲。每次我都会被自己幻想的故事感动得流泪，而每次流过泪后我又觉得十分舒畅，感觉自己虽然活得委屈，但相当伟大。其实，现实中我并不喜欢看这样的影视作品。我现在好害怕这是心理疾病，我是不是有受虐倾向。请专家帮帮我。

　　专家解析

　　这也是情绪宣泄的一种方式

　　南京鼓楼医院医学心理科杨海龙医生：不了解L的具体经历，所以也不能给她具体的建议。从她的描述来看，可能是两种情况。一、这种幻想只是一种情绪宣泄的方式。那为什么不幻想些开心的事，而要通过这么悲惨的渠道来宣泄？其实，幻想是喜是悲不重要，重要的是幻想者是否从这里面实现了情感上的满足。像卖火柴的小女孩，她最后幻想的祖母来接她，是一种升华，而L的幻想看似不美满，但却是一种情绪的自然流淌。当然这种幻想也存在消极的一面，长期下去L很容易沉浸在一种低落消极的情绪中而影响正常生活。二、有可能是强迫思维。这通常跟人的性格有关，如果这已经影响到了生活，还需要在心理医生的指导下治疗。对L来说，首先要找到幻想的病因，其次是明确她从幻想中获得了怎样的体验，是愉悦的还是痛苦的。如果是愉悦的，而且没有影响到正常活动，那就不必对幻想这么焦虑，也不用治疗。所以建议L尝试回忆一下幻想通常在什么情况下出现，时间场所是不是固定的，自己跟父母的关系如何，曾经是否有过创伤性记忆，平时是不是一直在压抑自己。

　　网友观点

　　可能需要被人关注，不妨把幻想写成小说

　　豆瓣网有个心理交流小组，与L有过类似问题的网友曾发帖求助过。记者联系上了几位网友，请大家为L支招。

　　TT：你幻想一个特悲惨的故事，自己在里面充分体会到了伤心、绝望，完了回到现实，你会发现现实真美好啊，充满了希望。所以这也算是对现实的一种调节。

　　CF：赞同TT，通过悲惨幻想的对比，现实就显得没那么残酷了。所以L这样也是一种心理保护机制在起作用。不知道L到底有怎样的经历，我想她真的有心结的话，如果心结不解，幻想就不会停止。

　　CCY：L的问题不在于幻想，而在于她对幻想本身的担心。她怕幻想是变态行为，所以心理负担重。L可能在现实中缺乏安全感，她需要被人关注，被人呵护，不然她怎么会幻想周围人在她去世后很痛苦。其实她应该看到自己的长处，比如把幻想写下来，说不定还能成为不错的文学作品。

　　快报记者 李鑫芳