离婚会给夫妻双方，尤其是女方带来很大的创伤。

　　一个人真正的成熟，必须经历一次像样的挫折或者失败，没经历过，人生不完整，没体验过，思想不深刻。所以，往远处看，离婚权当是一次“另类生存训练”，失去了生活的一部分，要把自己从原先的状态中解放出来，而不是被无尽地困扰。

　　能冲刷一切感情苦恼的，除了眼泪就是时间。疗伤的这段时间，需要学会心理调适。“情感取代”是一种重要的心理调适手段。通过转移情感的寄托方向，从而消除孤寂，恢复心理平衡。

　　本文的主人公李女士，离婚后的心理调适处理得很好。她通过把情感和精力转移到女儿的生活和教育上，不但充实了离婚后的单亲生活，培养出了一个乖巧懂事的孩子，更是使自己的心态达到了平衡与端正。这为她今后重新选择配偶，开始新的生活提供了良好的心理基础。