“心理压力大导致的不孕不育往往被忽略。”中华中医药学会男科分会副主任委员、江苏省中医院男科专家曾庆琪教授介绍，心理因素同样是导致不孕不育的一个重要原因。

　　因为“心病”而生不出孩子的病例并不少见。32岁的玲玲（化名）结婚8年了，前几年，夫妻俩都为了事业没有要孩子，这几年想要孩子了，却一直没有动静。玲玲急了，“不会得了不育症了吧？”她四处求医，药吃了不少，但还是没有效果。生不出孩子的焦虑，再加上工作上的竞争压力，让她的心理越来越脆弱，整夜失眠，白天也是萎靡不振。

　　情绪变化和不孕关系密切

　　曾庆琪教授介绍，临床研究发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的不孕在临床中占很大比例，约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。来自父母的压力、来自工作的压力，以及初期不孕治疗失败后的心理压力，将造成年轻夫妇内分泌的紊乱和失调，对于女性来说，这会使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。

　　专家说，受孕是一个复杂的生理过程，其间有许多的环节，但首先必须保证男女双方生殖细胞的正常，尤其是女方，她们的卵巢必须正常排卵，这些除了受生理或病理因素的影响外，还与心理因素有关。因为正常情况下卵细胞的排出受丘脑下部的控制。而丘脑下部的功能最容易受大脑皮层活动的影响，女性的不良情绪，特别是紧张、焦虑等情绪，会通过大脑皮层的相应区域影响丘脑下部的激素分泌，从而抑制排卵。

　　好心情才能造出好宝宝

　　“好心情才能造出好宝宝。”曾庆琪教授说，有了“造人”计划后，要自我调节，调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当作一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。另外，过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。

　　曾庆琪说，精神紧张本身有时也可以造成不孕，因此生活起居要有节，保持心情愉快。要学会自我消除紧张状态，自我松弛，对待人生，对待婚姻生育有正确态度，如在心情烦躁、忧郁时，可以欣赏音乐或找些其他适宜的松弛方法，紧张情绪将会得到缓解，对于神经内分泌紊乱所致的不孕颇多裨益。

　　实习生 徐童 快报记者 张星