随着天气转冷，许多爱美的时尚MM纷纷决定练习瑜伽，为塑身做好准备。该选择什么瑜伽场馆来开始美妙的冬日瑜伽之旅呢？明道女子瑜伽成了不少MM的不二选择。这家南京唯一的纯女子瑜伽馆外在平实，内在精致，以严谨的管理、专业的师资、周到的服务受到了会员们的青睐，还纷纷将这里当成自家的瑜伽房呢。

　　专业管理让你享受舒适的瑜伽练习环境

　　走进明道瑜伽的第一感觉就是朴素、大气。整体的装修以环保为主，不会为达到视觉的冲击而滥用装饰材料，由此给人一种宁静、淡然的舒适感。而且整个馆中的瑜伽教室通风效果都特别好。

　　尤其是高温瑜伽馆，没有一滴胶、一滴漆，非常环保；整个高温馆的高温采用德国进口的水暖设备，对皮肤改善效果显著；木质墙面的细节处理，使高温瑜伽房更舒适。

　　明道的管理非常具有独特之处：所有的高温、常温瑜伽教练均为全职教练，熟悉每个会员情况；电话预约的小班制上课，保证每个会员的上课质量；一卡通的卡型，瑜伽、形体、舞蹈都可以随意组合练习；8年以上的金牌教练授课，这在别的门店是不可以想象的！

　　专业师资让你轻松享受属于自己的瑜伽乐趣

　　现在很多瑜伽馆由于专业性的差距，一味强调体位，让很多人产生了误解，认为瑜伽只适合年轻人，只适合有韧性和身体条件好的人。

　　据明道唐老师介绍，瑜伽是呼吸、体位、冥想的结合，是把整个人的身体调整到非常好的状态，肥胖的人练习瑜伽可以达到减脂的效果；身体不好的人练习瑜伽是为了提高免疫力；皮肤不好的人练习瑜伽是为了提亮肤色……当然，这就要求提供锻炼的瑜伽场所的专业性，要求有专业资深的教练及工作人员了解会员需求，并给予专业指导，帮助会员达到需要的要求！这之间涉及到很多方面的内容：营养学、人体骨骼、经络养生、呼吸等等。

　　其实要做到这点并不容易，不仅要维持素质更高的教练团队，对会员的教育和培训也要下更多的功夫。8年坚持下来，明道负责人欣慰地告诉记者，如今明道女子瑜伽会所老会员的续卡率已经达到80%，这充分说明了学员们对明道理念的认可。

　　值得一提的是，明道瑜伽学院严格的教练员培训是明道瑜伽品质的强力保证。不管出于何种目的，通过明道的瑜伽教练员培训，都能得到一个脱胎换骨的你！

　　明道的瑜伽教练员培训已经开展了很长时间，并一直以“严格、高品质、高就业率”在业界著称。由于很多学员都是零基础，必须要通过60-90天的强化训练，体能和文化的结合，1年的跟课实践，才能保证一个优秀的瑜伽师的诞生。值得庆幸的是，据明道介绍：到目前为止，所有学员已经达到100%的就业率，这是非常难得的！

　　这个冬天来明道瑜伽快乐地感受流汗

　　明道瑜伽的教练主管赵老师告诉记者，高温瑜伽的功效非常好，在38℃以上温度的高温环境中，结合高温瑜伽的体位、呼吸和冥想，达到强力排毒和减脂的效果。尤其适合现在不经常锻炼柔韧性差的年轻女性，高温的环境可以使大家的身体水平提高到一个新的台阶，起到更好的效果。

　　在明道瑜伽馆，由于是纯水暖的锻炼环境，所以在锻炼的过程中，我们的身体被温和的、湿润的空气包围着，我们的皮肤始终在得到滋养，即使出了非常多的汗，也会前所未有的滑嫩、滋润。所以，越来越多的女性加入到了高温瑜伽的队伍中，感受着高温的魅力，享受着汗流浃背的感觉！