孕妇要交替喝

　　开车准妈

　　更需安全带守护

　　妈妈爱美甲

　　宝贝很受伤

　　自从怀孕后，总听到有人说，孕妇不能喝酸奶，只能喝牛奶。其实不然，只要不是妊娠反应过大的孕妇，两者交替着喝补钙效果更好。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝。秋雨

　　开车准妈

　　更需安全带守护

　　孕妇在日常出行当中，少不了要乘车或者自己开车。怀孕的女士通常都想当然地不系安全带，以为这样会压迫到胎儿，其实这是不正确的。只要方法得当，系安全带对胎儿是没有影响的，而且这样才能真正保护胎儿。

　　因孕妇的身材特殊，故而系安全带的方法也必须适当，需要注意一些细节。研究显示，以正确的方式系3点式安全带，将在很大程度上降低胎儿受伤的几率。赵晨

　　妈妈爱美甲

　　宝贝很受伤

　　有些已经或者准备怀孕的女性认为美甲只是在手指甲上修饰一下不会对胎儿造成什么影响，其实不然。妇产科医师介绍说，美甲用品及指甲油属于化学品，普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这是一种无色无味的油状液体，能够使指甲油质地更均匀、耐用。然而这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及胎儿畸形。

　　有研究认为，酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。国外有报道说，母亲在哺乳期用含酞酸酯的指甲油和化妆品，孩子长大后患不育症或阳痿的可能性将增加。小贝