据无锡气象台的一位工作人员介绍，从今天开始，锡城天气将逐渐转好，气温在短期内会有一个缓慢的上升，至11月19日会再有阴雨天气出现。

　　天冷了，不少人怕冷都躲在室内，减少了运动量。医生提醒市民，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球等。但老年人运动时别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。此外，冬季要勤给室内通风。为防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。匡笠 薛晟