快报讯（通讯员 王娟 子青 记者 刘峻）持续10天每天早晚各做100个仰卧起坐以后，她发现下身开始不停出血。记者昨天上午从南京市第一医院获悉，本周以来妇科门诊接连收治十多例因过度劳累，引发生殖系统感染、月经失调等疾病的年轻女性。

　　家住城南的小刘生完宝宝已有一年，但是体重没见少，肚子上长了一圈“游泳圈”。上个月，小刘下决心要减肥，重点就放在肚子上，想来想去还是在家做做仰卧起坐，又经济又见效，于是，她开始给自己制定了每天50个的目标，练了几天下来，没什么感觉，不巧例假来了，小刘不得不停了下来。过了一礼拜，正好例假也没了，小刘迫不及待地恢复了锻炼，并且从原来的50个增加到每天早晚各100个。持续做了10天后，她从床上爬起来，就觉得下腹部隐隐作痛，用手按下去硬硬的，而且下身还有点出血，她赶紧来到南京市第一医院妇科就诊，医生检查后初步诊断为过度劳累引发的排卵期子宫出血、附件炎。在医生的指导下，小刘服用了抗生素和止血药，已基本恢复健康。

　　妇产科张爱武副主任解释说：女性不光是在月经期要避免过度劳累，在排卵期也要注意。排卵期里，由于雌激素水平短暂下降，约20%的女性会因为子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落，这个时期的出血往往容易被忽视，而超量的运动、随意吃生冷食物都可能引发更多的出血。

　　张主任说，平时锻炼要适度以保证体质。排卵期前后，避免过度锻炼，还要禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。