生命在于运动。适度运动不但能保持身材,还有益健康。但挪威一项研究显示,过度运动会导致体力透支,进而影响女性生育能力。

　　过犹不及

　　挪威科技大学研究人员先调查3000名女性,了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯,10年后,再统计她们的生育情况。

　　综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后,研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。

　　研究人员说,过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中,25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”,而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。

　　研究负责人西丽聚尔·拉腊·格维兹门斯多蒂尔说,有两类女性最不容易怀孕。

　　“一类是几乎每天锻炼身体的女性,另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中,兼具两类特质的女性不育的风险最高,”英国《每日邮报》9日援引格维兹门斯多蒂尔的话说。

　　适可而止

　　格维兹门斯多蒂尔说,健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过她也说,这一研究结果还有值得推敲的地方。

　　“大部分接受调查的女性最后都生了孩子,有些锻炼强度最大的女性10年之后生的孩子却最多,”格维兹门斯多蒂尔说,由于研究无法获知这些人是否调整健身强度,也不确定她们的荷尔蒙状况是否随着时间改善,因而无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久创伤。

　　“我们认为运动强度太大,或者一点都不动都会对生育能力造成负面影响,但保持一定量的锻炼好处多多,”格维兹门斯多蒂尔说。

　　为此,她建议想要孩子的女性避免极端,“减小强度”,适度锻炼,塑形保健。

　　共同努力

　　女性塑形健身有益生育,男性也是如此。之前曾有研究显示,如果男性过度肥胖或超重同样会影响女性生育。澳大利亚研究人员对305对有生育问题的夫妻开展调查,发现其中80%男性过度肥胖或超重。

　　研究员之一、男科学家哈桑·巴科斯说,男性体脂指数(BMI)高并不会影响女性受孕几率,“但是在胚胎细胞分裂的第四天或第五天,父亲的基因开始发挥作用,”此时,父亲BMI越高,胚胎遭受的氧化压力越大。叶圣琳 新华社