1~7岁是宝宝生长的黄金期，而良好的生长发育离不开良好的饮食习惯。可是近一半妈妈都遭遇宝宝不好好吃饭的问题，比如吃得挑，吃得慢，吃得少，吃饭不固定等。同时，很多重要的食物都出现在宝宝的食物“黑名单”上，据调查，65%的宝宝都不爱吃蔬菜，37%的宝宝不爱吃谷类，还有鱼、虾、肉、蛋也时不时成为一些宝宝怎么也不肯吃的“餐桌仇敌”……

　　偏食宝宝的妈妈们也经常遭遇这样一些典型困惑：

　　我家宝宝除了米饭和鱼，什么都不爱吃，偏食很厉害，究竟缺哪些营养素啊？

　　不同类型的偏食会对身体造成哪些危害?

　　我知道宝宝挑食对他不好，可我该怎么办呢？如何针对性地补营养呢？

　　这些困扰你可曾也有过？上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医师洪昭毅教授指出，“营养不全或不均的偏食宝宝会影响其生长发育，如体重、身高不达标、智力发育指数偏低、抵抗力差易生病等。”

　　认识偏食宝宝的2个“7”

　　“不爱吃蔬菜，吃水果能替代吗？”还有妈妈会这样问。要知道，每一种食物的营养都不同，仅一种或少数几种是不可能覆盖全部营养的，很多食物所含有的营养素是不能随便被其他食物取代的！从宝宝生长发育所需来看，偏食宝宝要特别关注2个“7”。

　　认识第1个“7”：7类膳食营养，一类也不能少！

　　偏食宝宝主要体现在以下7类膳食摄入不足，从而面临多种营养素缺乏。（见下表）

　　认识第2个“7”：7类维生素、矿物质，更要针对补！

　　研究发现，偏食宝宝和不偏食宝宝相比特别容易缺乏以下7种维生素和矿物质，这些营养素是支持宝宝体格生长、智力发育和免疫功能的重要生力军。（见右表）

　　“7+7” 偏食宝宝全营养方案

　　宝宝的营养表甚至都成了妈妈心情的“晴雨表”。洪昭毅教授认为，改善宝宝的偏食习惯应遵循“营养和行为双管齐下”的原则。

　　一方面，进行长期的行为干预，帮助偏食儿童养成良好的饮食习惯，常见的行为干预的方法包括有：让孩子定点、定时、定量吃饭，尽量少吃零食和甜食，改进烹调方法提高儿童食欲，鼓励孩子自己进食等等。

　　行为干预需要长期坚持，循循善诱，但是偏食导致的营养缺乏问题却迫在眉睫。所以，必须及时针对性补充偏食儿童缺乏的营养素，使宝宝快速地达到平衡的膳食，同时缓解家长的焦虑。这样的营养补充产品应针对上述偏食儿童营养缺乏特征，具备以下特点：

　　1.全面性，均衡日常7大类膳食中的主要营养元素；

　　2.针对性，强化偏食儿童易缺少的7种维生素矿物质。目前市场一些专门针对偏食儿童营养需求研制的全营养配方奶粉如惠氏公司的S-26（金装膳儿加）就能为偏食儿童提供针对性的营养补充，是偏食儿的“营养保护网”。

　　惠氏膳儿加独有“7+7”配方

　　是专为偏食宝宝研制的全营养配方奶粉

　　●7大膳食营养：涵盖了五谷、蔬果、鱼、肉、蛋、奶，全面营养均衡每日膳食。

　　●7种维生素和矿物质：特别强化偏食儿童易缺的维生素和矿物质，帮助填补营养缺口，为偏食宝宝健康成长提供全面保障！

　　●同时添加α乳清蛋白和5种核苷酸，帮助偏食宝宝改善胃肠道功能，帮助营养好吸收！

　　想知道如何让偏食宝宝营养全面？欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线——偏食专用通道（400-700-1826），由儿保专家1对1帮您解决问题。

　　如果您希望了解并分享有关偏食的各种话题，欢迎登录偏食宝宝全营养攻略网站：www.wyethBB.com.cn/pe