今天常州天气不错，最高气温将回升至26℃，但是早晚的温差依旧比较大，《生活常州》提醒市民还是早晚要及时添衣保暖。

　　中央气象台预报，11月7日至11日，又有一股较强冷空气将自北向南先后影响我国西北部和中东部大部地区。受此股冷空气影响，7日开始常州天气转阴，8日和9日可能有雨。但是这个双休日温度变化不大，阴天时日温差还会缩小，早晚也不会太冷。一直要到9日，常州的温度才开始下降，预计降幅不会太大。

　　气象专家表示，与上次冷空气过程相比，此次冷空气过程持续时间长、累积降温幅度大、降水范围大。剧烈的气温变化、雨雪天气容易导致疾病，特别是伤风感冒类疾病的发生，专家提醒公众及时关注天气预报，注意身体健康。

　　明天是24节气中的“立冬”，立冬当天，常州天气可能会多云转阴，可能还会飘些小雨，雨中最高气温下降至22℃。立冬是开始进补的时节，市民可以在这天吃些鸡鸭鱼肉，尤其可以煲一锅美味而营养的鸡汤，加点山药、枸杞、西洋参，热乎乎的汤下肚，不仅身体温暖，心情也会温暖起来。

　　空气质量报告

　　预计今天常州空气质量轻微污染，空气污染指数116-136，空气质量级别为Ⅲ级，首要污染物为可吸入颗粒物。

　　

　　生活指数

　　感冒指数：昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服。体质较弱的朋友请注意防护。

　　晨练指数：风力稍大，较不宜晨练，若坚持户外锻炼，请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。

　　

　　今明后三天天气

　　6日，多云，南风3-4级，15℃-26℃；

　　7日，多云转小雨，南风3-4级，16℃-22℃；

　　8日，小雨，东风3-4级，15℃-23℃

　　孙羽霖