秋天到了，隔三差五地感冒咳嗽成了一些孩子生活的主旋律。妈妈们在着急之余，应该想想如何来应对。网友“心香淡淡”总结了她家的“秘籍”，妈妈们都来学习一下吧！

　　一、疾病多发期要提高警惕

　　宝宝在六个月之前，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。母乳喂养的宝宝抵抗力可能会相对强一些，但也是因人而异的。所以，对于六个月之后的宝宝的日常护理，要格外提高注意。

　　二、少穿衣、少盖被

　　八个月之后，我开始主动减少宝宝的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境中。给宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，不要总是担心宝宝会着凉的。我琢磨出来的标准是：减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜；熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。

　　三、宁可少吃不要多吃

　　随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多了起来。每天我努力地为他安排着不同的食谱和营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好，借用一句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。

　　四、水是健康之源

　　添加辅食后的宝宝，一定要每天喝水。一般150毫升是婴儿的一天需水量。不喜欢喝水的小宝贝可以通过勾兑果汁、煮梨子水等方法吸引宝贝喝水的兴趣，培养爱喝水的好习惯。如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。

　　五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理

　　如果宝宝开始流清鼻涕，这明显是感冒的前兆。此刻喝葱白煮水可以防止病情进一步发展。当宝宝有轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是很好的食疗方法。如果害怕感冒和咳嗽一起来，不妨把两种水一起煮。

　　此外，有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300毫升以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝100毫升以上的水，可能会有截断病情的奇效；二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，只能起保健或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展起来，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。

　　六、增加宝宝的户外活动

　　户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。

　　小贴士

　　葱白水的煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加300毫升水煮约半小时，煮好后可放冰糖调味。

　　心香淡淡