快报讯（通讯员 杜恩 记者刘峻）一家都是高血压患者，您可别以为是家族遗传，原因很可能是这家的饮食结构有问题。换句话说，很多高血压都是吃出来的。

　　昨日，记者从东南大学附属中大医院心内科沈成兴博士处了解到，他们最近接诊了一位26岁的张姓小伙，他在一次体检后发现自己患上了高血压。因为父母都是高血压，小张想也没想就认为自己是遗传的，再看也看不好。最近，小张总是感到胸闷、头痛，父母领着他到医院就诊，一量血压竟然是150/120mmHg。后经问诊了解到，该小伙的父母亲都是到了45岁以后才陆续被查出患上高血压。问到饮食和生活方式，沈成兴吓了一跳，这家人特别喜欢吃咸菜，因为过去在北方生活，喜欢自己腌制咸货，咸鱼、咸肉、咸菜从没在餐桌上断过，每天早上还特别喜欢吃豆腐乳和酱菜。

　　沈成兴分析说，这家人的高血压可能与吃盐多有关。食盐的主要成分是氯化钠，人体过多摄入氯化钠后，钠离子会使细胞储存过多水分而不能及时排出体外，造成血容量大幅增加，使血液对外周血管的压力加大，血压升高。因此，从预防高血压的角度应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯，每日摄盐量不超过6克。平常生活中，应该少吃含盐的腌制品，如咸菜、咸肉、酱菜等。

　　专家还提醒，高血压的真正危害不在于血压升高本身，而在于血压长期升高对心、脑、肾等内脏及血管的损害。听之任之，高血压还会引发中风、心衰、肾脏损伤等多种疾病。