教练，他们领着都市人在冥想中逃离生存的重压，陪着白领们在跃动的节奏中找寻生活的快乐，在挥汗如雨的运动中享受健康。要问一家优秀的健身教练最核心的竞争力是什么？毋庸置疑，教练。要问都市人选择一家健身馆最看重的要素是什么？还是教练。所以，让我们以教练为基准，找寻最适合自己的健身馆吧。本期休闲专刊，小记带着您，踏着秋日微风，找寻王牌教练！
汤杰
发现地：浩沙健身俱乐部
项目：私教
汤杰有一个铁杆粉丝，一跟人谈起汤杰就啧啧称赞，每次有机会去外地都会给汤杰捎回各种小礼物。“因为汤杰帮我实现了我的梦想。”这名粉丝告诉记者，他一直以来都有个愿望，就是骑自行车去西藏，但是由于体重问题，始终未能如愿。找到汤杰也是抱着试试看的心态，但没想到，这一试就瘦了20公斤。
国家一级运动员、国家一级教练、国家一级裁判员、江苏省体育大会健美比赛60公斤级冠军……汤杰以前是专业体队的职业运动员，主攻长跑，拿下了很多重量级的证书和奖状。入行10年的汤杰已经是老资格的教练了，他认为，“对私教来说，有专业的知识和背景非常重要，而浩沙70%的私教都有专业运动员背景。”
王猛
发现地：浩沙健身俱乐部
项目：街舞、爵士
王猛是个阳光帅气的大男孩，一脸的稚气未脱。和浩沙很多老师一样，王猛也是专业运动员出身：毕业于南京体育学院，专项是篮球。但是，大学毕业后他放弃了留校任职的机会，选择来到浩沙，做一名专业的街舞教练。
王猛年纪虽小，舞龄可不小了。他打从进大学就开始练习街舞，在学校操场上、楼道里，经常可以看到王猛和一帮子志同道合的朋友，耍出漂亮帅气的动作，并在2006年拿下了江苏省动感地带第五届街舞大赛第二名。在浩沙，王猛感叹，有一种实现梦想的成就感，“因为我一直都想让更多的人认识街舞，而浩沙，最专业地实现了专业街舞向健身街舞的转型。”
张璐
发现地：浩沙健身俱乐部
项目：有氧派对、普拉提、踏板、瑜伽
健身对于张璐来说，就像白米饭之于南方人，馒头之于北方人，离了一天都不行。10年前，只有17岁的张璐就缠着妈妈给自己办了张健身卡，每周都得去上三四次。大学毕业后，张璐在一家公司做起了白领，但忙碌的工作让她每周只能去一两次健身房。当她发现“每天都得去趟健身房，不然全身不自在”时，毅然辞掉了工作，从“会员”晋级到“教练”。
这个狂热地喜爱健身的女孩，最近迷上了一种新的健身项目——有氧派对。她介绍说，这是由浩沙运营总监吴承翰独家独创的有氧运动，是浩沙的独有课程。之所以叫“派对”，是因为它能带给人PARTY般的享受和快乐，“我们在有氧操的基础上，结合芭蕾、街舞、爵士、拉丁等各种舞蹈的基本动作，简单易学，加以流畅的编排，形成优美的套路。可以让人的心率保持在中低强度，从而实现心肺功能训练、瘦身燃脂。”
王昆
发现地：浩沙健身俱乐部
项目：尊巴
王昆是浩沙伸展类课程的一张“王牌”，拉丁、踏板、瑜伽、尊巴、健身球、普拉提……8个课程带下来，王昆成了浩沙最忙的老师。去年11月，王昆到北京参加了尊巴的集中培训，自此就迷上了这个新兴的舞蹈。
ZUMBA(尊巴) 是一项来自南美洲的舞蹈课程。它将活力、动感的音乐与独特的舞步结合，让所有尊巴的参与者在舞蹈的时候可以毫无顾忌，自由发挥，是一种“感受快乐”的运动。尊巴将拉丁和国际音乐舞蹈相结合，自成一套动感的、兴奋的、有效的健身系统。它的特点是通过有氧、间歇训练与快、慢节奏音乐相结合的形式进行塑身。
