一日之计在于晨，早餐对于生长发育时期的孩子来说很重要。可妈咪们都犯愁早餐该给孩子们吃些什么，不能总是一三五牛奶面包，二四六稀饭包子吧！对此，点点妹妹收集了各家的早餐食谱，妈咪们看看是否对自己有启发吧！

　　网友支招

　　lanlanxuepiao：我们家刚开始增加辅食，就喝点米汤、母乳，10点再吃一点水果。

　　小猪婆：我每天用炖锅给孩子煲粥，八宝粥、麦片南瓜粥、绿豆粥什么的。早上起来再炒个青菜之类的也很快，或者加热一点包子、馒头之类的点心。

　　临窗听雨：可以磨点豆浆，再在豆渣里放个鸡蛋、青菜、葱花、盐等佐料烙饼。

　　雨jz110：我女儿最近的早餐是自制汉堡：两片面包夹一个煎鸡蛋、一片火腿、两片生菜，涂上沙拉酱，外加一杯牛奶。

　　点点周刊营养专家团建议

　　0-3个月

　　充足的母乳吸食15分钟左右或配方奶90-120ml

　　

　　4-6个月

　　15分钟母乳（或配方奶120ml左右），半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥

　　

　　6-8个月

　　15分钟母乳（或配方奶100ml左右）、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只

　　

　　8-12个月

　　配方奶100ml（或果汁200ml）、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个

　　

　　1岁以上

　　馄饨一小碗（或玉米粥一碗）、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml

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