专家：连续静坐时间不要超过2小时

　　长时间看电视、在办公室久坐不动甚至通宵达旦地上网，这在很多人看来是习以为常的事，却正悄悄地影响着身体健康。

　　河北省疾控中心副主任张建新说，连续静坐会对身体循环系统、神经系统造成压力，他建议连续静坐不要超过2小时。

　　据调查显示，参加快跑、打球等剧烈运动的居民比例不到5%，经常参加散步、慢跑、太极拳等中等强度锻炼的比例不到五分之一。

　　张建新说，动、静相宜才有利于健康。他建议人们根据个人体质进行适度锻炼，一般微微出汗即可。对“办公室一族”则提倡做“中间操”，在连续静坐一个多小时后要起来动一动。在出行时，可适当减少驾驶、乘坐机动车的次数，而多选择步行或骑自行车。新华社

　　健康

　　专家：孩子突然视力减退警惕颅咽管瘤

　　重庆一名11岁的女孩，视力突然减退，被家长误以为患了近视，险些耽误治疗。专家提醒，这有可能是颅咽管瘤“作怪”，若不能得到及时治疗，可能导致永久性失明，甚至危及生命。

　　这名女孩在一个多星期前做作业时，突然发现自己看不清楚了，其父亲以为她是快升初中了，学习压力大导致患了近视。然而，在几家医院检查，孩子的眼睛都没有问题，最终在重庆医科大学儿童医院被确诊为颅咽管瘤。其主治医生、重医儿童医院神经外科的翟瑄说，女孩的颅咽管瘤有鸟蛋般大小，压迫了视神经，不仅造成她视力减退，连视野也缺损。

　　翟瑄介绍，颅咽管瘤是一种症状比较隐蔽的肿瘤，不容易被发现。一般的颅内肿瘤症状主要是剧烈头痛和呕吐，而颅咽管瘤的症状则主要是视力减退，很容易被误认为是近视，或学习压力大、休息不好所造成的视力模糊。颅咽管瘤虽是良性的，但如果不能得到及时治疗，肿瘤压迫视神经及眼动脉，将造成永久性失明，而且可能因为压迫周围的血管和神经而造成神经功能障碍，甚至引起梗阻性脑积水，危及生命。

　　翟瑄提醒，孩子视力减退不一定是近视，家长一定要提高警惕，及时带孩子到正规医院诊治。新华社

　　问菜价

　　鸡蛋价格稳定，

　　一斤四元

　　秋季蔬菜进入收获的季节，绿叶菜、茄果类蔬菜大量上市，量多价廉，苋菜、生菜、小青菜等叶类菜的价格都在每斤2元以下。最近鸡蛋的价格一直都稳定在4元/斤。猪肉价格则略有下降，猪后腿肉一般都在9.5元/斤。

　　孙羽霖

　　消费·行情

　　市购物中心购买指定品牌送好礼

　　常州市购物中心从今天开始至10月18日期间举办金秋酬宾活动，购买乐斯菲斯、哥伦比亚、探路者、骆驼、CAT等产品均有好礼相送。2楼女鞋柜台思加图金秋巡展会只剩最后3天，其中秋款单鞋全场8折，折后再减100元。此外，10月17日、18日逛购物中心，还可报名参与户外互动游戏，详情请咨询：88169619。唐颖 孙羽霖

　　龙城·活动

　　孙修君水彩画展今天开始

　　从刘海粟美术馆获悉，2009年10月16日-18日三天将举办孙修君水彩画展。孙修君1973年出生于洪泽湖畔，自五岁画画至今未辍。1992年就读于常州纺织工业学院服装设计系，师从著名画家王玉伦老师，1999年就读于中国美术学院国画系人物研修班，师从刘国辉、王赞、胡寿荣、程宝弘等老师。2002年定居北京后，开始水彩画创作，并参加多次水彩画展出，其水彩画作品受到众多收藏家的收藏，其创作的大江南北系列受到众多专家的好评。有兴趣的市民可以前往观看。孙羽霖

　　找工作

　　规划局招聘驾驶员

　　常州市规划局因工作需要，面向社会公开招聘驾驶员3名。要求高中以上文化程度，具有常州市常住户口的人员（以2009年9月30日的户口所在地为准），具备正常履行本职工作的身体条件；年龄在45周岁以下（1964年9月30日以后出生）。B1以上驾驶证，驾龄满3年以上，无重大责任事故记录。

　　报名时间：2009年10月17日周六上午8：30-11：30，逾期不再接受报名。报名地址：常州市人力资源市场第129号席位（新北区珠江中路科技园5号），联系电话0519-85682829。 孙羽霖

　　龙城·水电气

　　停电

　　20日6：40-17：30停电：朱夏线朱夏墅下坝700开关后段（停电范围有：西林朱夏墅等相关地段）；

　　7：00-19：00停电：开发线的双塔楼配电所I段（停电范围有：正达房地产<丰臣物业>、常裕光学、光阳公寓<光星精机>、嘉新花苑、嘉新公寓、富都新村部分等新北区相关地段）。

　　停水

　　时间：10月17日12：00-17：30

　　范围：公园1号、嘉州风景苑、新加坡城小区

　　刘劲松