网友：zblzl

　　原来宝宝一直晚上洗头，然后擦到半干就睡觉了。这样到底好不好啊？现在我开始有点犹豫了，怕她以后头疼，可是不洗头就睡觉，又觉得太难受了！

　　网友支招

　　figoraul：湿头发睡觉肯定不太好，我一般会给她用吹风机吹吹头发，但又觉得吹风机用多了也不好！

　　玉米大大：我家就用大毛巾搓干，然后玩一会再睡，听说湿发睡觉容易头疼。

　　开心雪宝宝：我家这个隔两三天洗一次，吃完饭后洗，洗完后用毛巾擦到七成干，等睡时基本全干了。

　　点点周刊育儿团建议

　　晚上睡觉前洗头发是不错的选择，但头发还湿湿的就睡觉，时常会引起感冒，而且长时间湿发入睡是引发偏头疼的元凶，所以还是等把头发擦干再睡觉比较好。先用厚浴巾把头发擦得半干，再用吹风机把头发吹干。

　　宝宝不愿意喝白开水怎么办？

　　网友：sun110060329

　　我家宝宝6个月了，自从4个月开始喝果汁以后，就再也不肯喝白开水了。我很着急，不知道对宝宝的身体发育有没有影响（宝宝是母乳喂养的），我该怎么办啊？

　　网友支招

　　Baobei0789：放些果汁或吃牛奶时稀释一下。

　　秋水飘：让他吃点咸的东西，渴了他就会喝水了。再就是看看他的嘴里是不是有口疮。如果有口疮的话，一喝水就会疼，会导致宝宝不喝水的，这时就该赶紧治疗了。

　　西西：我的建议是可以给宝宝经常换一下喝水的杯子，让他有一种新鲜感、好奇心！这时的宝宝学东西很快，如果你经常在他面前喝水，也许他就会模仿呢！

　　点点周刊营养专家团建议

　　家里不存饮料

　　既然不想让孩子只喝饮料，那父母首先就要做到不买，也不在家里存放饮料。

　　在对峙中不能妥协

　　当孩子吵着非饮料不喝时，父母可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。除非孩子出现脱水现象（如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等），否则家长不必太焦虑。

　　父母的立场要一致

　　觉得对的事，就要坚持立场，所以父母必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。

　　让孩子知道“为什么不”

　　家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么不，要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。

　　身教重于言教

　　自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。

　　化被动为主动

　　想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。比如，在孩子活动的地方准备一瓶水，观察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要强迫；非正餐时间，当孩子渴了或饿了向你要东西吃时，请他们先喝水再说。

　　妙方引诱多喝水

　　可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

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