“生了孩子后，怎么头发掉得这样厉害？”刚刚升级为妈妈的吴女士非常郁闷，生孩子之前她有一头乌黑亮丽的秀发，而现在，稀疏的头发干枯发黄。听亲戚说，这叫产后脱发。可像这样脱落下去，自己的一头秀发不就完了吗？吴女士越想越害怕，怎么样才能找回一头黑发呢？

　　产后脱发是正常的生理现象

　　为什么生了孩子后容易掉头发？南京市第一医院皮肤科主任许惠娟说，产后脱发是一种正常的生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。产后妇女由于体内雌激素水平明显下降，使头发变得容易脱落；而且产妇从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，再亲自哺乳、照顾孩子，得不到很好的休息，也容易引起脱发；另外，由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要，产妇容易营养不足，也会造成严重脱发。

　　防治产后脱发可常按摩头皮

　　随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在半年左右即可恢复。不过，如果不注意营养和休息，脱发还会持续加剧。

　　许惠娟说，脱发的产妇可以多吃些有利于长发的食物，比如，香菇、黑木耳、猴头菇、黑芝麻、首乌粉等，樱桃、苹果、大枣等水果也有利于生发。除了饮食之外，产妇还应注意保持乐观情绪，保证睡眠，只有充足的休息，才能保证头发的营养供应。防治产后脱发，还可以经常按摩头皮，以促进头部的血液循环，为毛发提供充足的营养。快报记者 张星

　　致使女性脱发的罪魁

　　1.由于产后荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落。

　　2.高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，不过在6个月后也能恢复正常。

　　3.压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。

　　4.节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后的结果必然导致大量脱发。

　　5.长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

　　6.频繁地烫发和漂染，或头发扎得过紧，都会对头发造成损害以致脱落。

　　7.某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。