南京市中医院膏方门诊开锅后，每天都有100多个预约咨询电话。昨天，记者在该院发现，有人为了让膏方达到效果，一味让专家添加虫草等贵重药材。专家提醒说，适合自己的才是最好的，不要迷信贵重药材。

　　应针对自己的体质选膏方

　　“假期里，不少人来到中医院，点名要添加虫草”，该院大内科张钟爱主任告诉记者，市中医院膏方门诊开诊第一天，就有市民带上洋参、虫草类请教，能否作为膏方给自己进补。

　　“不少人觉得膏方越贵越好，如果专家开出三四百元的膏方，甚至还有人质疑膏方的疗效。也有个别有经济实力的市民到了医院，点名要求在膏方中加入冬虫夏草和参，如果在膏方中加入名贵中草药，一张膏方则动辄上千元。”张钟爱主任说，冬虫夏草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了会口干舌燥、鼻子流血，最关键的是，选择膏方必须针对自己的体质对症下药。可以在医师指导下吃些传统的成品膏，不必盲目追求昂贵膏方。

　　锻炼辅以膏方调理保健康

　　对于现代人出现的精力减退、体质下降等“亚健康”状况，张钟爱主任建议，以健康合理的规律生活、适当的运动和锻炼，辅以中药的调理来改变。

　　张钟爱主任说，亚健康状态的纠正可依靠建立健康和合理的生活规律，适当的运动和锻炼，调整好自己的精神和情绪，辅以中药膏方调理。冬天是最好的调理季节，冬季精气藏于肾，肾精充沛，就有扎实的物质基础，体质上升，活力增加，足以将亚健康状态逆转回健康状态。膏方的适应症也适合慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、支气管扩张、虚弱感冒、风湿及类风湿性关节炎、胃肠病、心血管疾病、肾病有很好的治疗作用和控制疾病复发的作用。亚健康人群基本上以青壮年为主，调摄上以补虚为主或扶正祛邪为目的，最方便、经济的养生保健选择才是重要的，辨证施治后的量身打造并非以贵为名。

　　通讯员 李珊 快报记者 刘峻