产后的妈妈身心都相当疲惫和虚弱，经常会出现头晕、耳鸣的现象。这时家人应该给予温暖的关爱和照顾。新爸爸可以经常帮助产妇做下轻微的按摩，丈夫的体贴，可以减轻产妇身体上的不适。

　　护理技巧一：先坐然后起身

　　为安全起见，妈妈第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。

　　护理技巧二：先吃食物再下床

　　下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。

　　护理技巧三：先原地休息再回床上

　　万一妈妈有头晕现象，要让她立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息。给妈妈喝点热水，观察她的脸色，等到血色恢复了，再移动回到床上。

　　护理技巧四：厕所遇急摁警铃

　　厕所内有紧急呼唤灯或铃声，产妇如果有情况，家人要立刻通知医护人员。秦浪