刘翔复出前的24小时……

　　刘翔复出了！等待了近400天之后，刘翔再一次站在110米栏的跑道上。昨晚，2009上海国际田径黄金大奖赛，刘翔的复出不仅吸引了2.5万名观众到现场观战，150多家媒体、300多名记者也报名来采访这一焦点赛事。

　　这一次，刘翔没有让大家失望，他跑出了13秒15的好成绩。虽然刘翔和特拉梅尔同时撞线，但由于特拉梅尔在撞线瞬间先出一头，最终两人成绩相同，冠军却给了特拉梅尔。

　　虽然屈居亚军，但对于复出的刘翔来说，这个成绩足够完美。快报记者通过一个全景式的报道，记录了刘翔复出前24小时的点点滴滴……

　　19日21:55

　　20日7:0020日18:00

　　此时，刘翔已经在莘庄基地的宿舍里准备睡觉了。这个时间，原本是刘翔每周例行“探亲”的时间，跟爸妈聊聊天，自己泡泡脚，看看电视，惬意地躺着。不过因为复出，他没有回家，住在了基地，于是，一切也跟平时没什么两样。

　　晚上8点多，队医来到刘翔的房间，开始给他的伤处进行热敷，然后理疗，刘翔趴着玩玩手机，昏昏欲睡。跟家里通了个电话，得知父母不来现场看比赛了，他说：“挺好，想看就在家里看看电视得了。”否则，亲朋好友都要来给刘翔加油，他觉得没必要惊动这许多人。

　　因为在上海比赛，刘翔还是按照惯例住在熟悉的莘庄基地宿舍，而不是像其他选手那样住酒店。孙海平跟刘翔交代过了，第二天一早要早起，不要太晚睡。于是，很能睡的刘翔，按摩完了之后，22点就上床休息了。

　　20日7:00

　　早上7点，闹钟准时响起，刘翔该起床了。按照前一天说好的时间，他起床之后，得赶往体育场里的大奖赛指定酒店——当然，平时他基本上也是这个时间起床，洗漱完毕去食堂吃饭。

　　莘庄基地的车到达富豪东亚酒店时还早，住在这里的运动员，有一些晚起的还在吃早饭。酒店早已得到通知，给刘翔不声不响地安排好了房间，没有太多人干扰——至于莘庄基地演练的预案中“有冲上来采访的媒体怎么办”，则根本没有发生，这个时间太早了。

　　上海的天气突然一扫前两天的阴霾，变得阳光灿烂，莘庄基地的负责人杨培刚告诉记者，刘翔本人心情也很好。

　　中午吃完午饭，按照惯例，刘翔在房间睡了个午觉。刘翔的睡眠质量，基本上不用让孙海平担心，他总是属于倒头就睡而且还能睡着的类型。

　　20日18:00

　　在工作人员的陪同下，刘翔和史冬鹏、谢文骏一起从餐厅吃完晚饭回房间。手拿着香蕉挥舞，刘翔一直坏笑着看身边的谢文骏，熟悉他的人都知道，他又要拿师弟寻开心了。

　　果然，一进电梯，他就对跟拍的摄像做起了鬼脸。说话时，也仍然是像以前一样，把自己说成是“新人”。“别拍我了，多拍拍他！”他指着身边的谢文骏，腼腆的小谢一脸不好意思，“他是我的师弟，拍他。”谢文骏依葫芦画瓢，也推回去：“拍他，他是我师兄。”刘翔马上接道：“他很厉害，是以后大大赶超我的人！”谢文骏终于彻底败给了这位毫无师兄相的师兄，无奈地长叹一口气。

　　20日19:45

　　这次比赛由于刘翔的参赛，赛场边的安保级别高了很多。赛前，记者想进热身场看看刘翔的赛前训练，但是由于记者是不允许进入的，所以被挡在了铁栅栏外。一位热身场外的警察告诉记者，今年领导三令五申要求严格安保。

　　19点45分，孙海平背着个大包出现在了训练场外，身后跟着谢文骏和刘翔，身边则紧跟着两位彪形大汉，显然他们是刘翔的贴身保镖。这时，热身场外的二楼看台就成了记者远观刘翔训练的唯一驻点。刘翔享受的待遇很高，人还没到，场内的高栏就已经摆放整齐了。刘翔稍作整理，开始了自己的热身。

　　一开始，刘翔和师弟谢文骏有说有笑地，开始围着田径场慢跑。而此时史冬鹏则一个人孤独地在场地的一侧热着身。慢跑两圈之后，刘翔开始在孙海平的协助下，进行身体的拉伸，只见55岁、身高1米82的孙海平，背起身高1米88的刘翔拉伸着背部的肌肉。热身孙海平极为重视，肩关节、胯关节……每个细节孙海平都亲力亲为。“不过，确实因为是复出后的首场比赛，我们也把热身时间安排得长了一点，让他准备到位，以免再受伤。”孙海平告诉记者。

　　慢跑、拉伸韧带，这样的提前工作足足花去了刘翔近一个小时的时间。直到20:40，刘翔在热身了近一个小时后，才开始栏上的热身训练。

　　21：00在尝试着做了几组半跨练习后，刘翔的热身开始动真格儿了。他脱去上衣，开始五个栏的跨栏练习。在做了几组栏上的练习后，刘翔开心地笑了，舌头也俏皮地伸了出来。看得出热身的感觉，刘翔非常满意。

　　21点15分，孙海平叫停了刘翔，刘翔坐在椅子上听着孙海平最后的叮嘱，然后脱掉了钉鞋。刘翔热身结束，收工！

　　21点25分，刘翔离开了热身场，缓缓地朝着比赛场走去……

　　20日21:35

　　21点35分，刘翔从热身场的专用通道，走进了体育场。当现场的大屏幕上呈现出刘翔进场的一幕时，现场的尖叫声、掌声一下就沸腾了，气氛的热烈程度，甚至超过了之前盖伊在男子百米时创造的9秒69的个人最好成绩。

　　21点48分，现场裁判推着栏架入场，这时刘翔静静地坐在跑道上。和以往一样，虽然久疏战阵，但是在自己的主场，主办方还是将代表着冠军的第五道送给了刘翔。而这也是他在上海黄金大奖赛上的专用道。他的左右两边分别是特拉梅尔和约翰逊，三位实力最强的对手紧挨着，赛道上的气氛空前地紧张。

　　刘翔尝试着跑了跑，顿时嘴角又咧开了，感觉很疼痛的样子。“刘翔的伤口又疼了吗？”这一幕像极了北京奥运会时，飞人退赛的一幕。不过这只是刘翔和大家开的一个玩笑而已。

　　20日21:55

　　刘翔复出！在110栏的比赛中，刘翔跑出了13秒15的好成绩，虽然和特拉梅尔的成绩相同，但通过电子仪器辨别，特拉梅尔有效部位先过终点，刘翔屈居亚军。

　　本版撰稿 特派记者 付智勇（快报上海电）

　　飞人归来

　　热身

　　比赛

　　好累

　　满意

　　幕后

　　别出意外！

　　八九个医生“伺候”刘翔

　　从外界看来，昨晚只是一个健康的刘翔站在跑道上，完成了一个13秒15的比赛，其实刘翔这次复出的背后却是一个非常复杂的工程。昨天记者了解到，为了确保刘翔复出万无一失，田管中心和上海莘庄田径训练基地安排一个团队，力保刘翔复出安全。值得一提的是，这个团队还像备战奥运会一样，先在莘庄基地进行了一次周密的演习。

　　担心刘翔太兴奋

　　上海是刘翔的主场，这从组委会给刘翔安排的道次就不难看出，冠军道第五道属于刘翔，左右两侧分别是名将特拉梅尔和约翰逊。

　　此次复出，虽然刘翔一再强调寻找比赛的感觉，但是从领导到家人，都希望这次复出不要再受伤。孙海平之前就担心地说：“虽然赛前我要求他能快也不要快，但是比赛的不可预测性太多了，兴奋起来，什么事情都有可能发生。”孙海平担心，比赛拼得过凶，对刘翔身体的刺激太大，“赛前即使是热身，我也会要求结束之后，对受伤部位继续进行冰敷。”

　　确保复出安全，医疗保障显得尤为重要。据上海体育职业技术学院院长杨培刚介绍，比赛开始后，不仅刘翔团队要运转起来，赛事的医疗保障小组也要开始运转，刘翔则是医疗小组关注的重中之重。据了解，这次医疗保障小组挂帅的是华山医院著名的教授、专家陈世益，陈教授不仅是刘翔医疗保障小组的成员，同时也是上海各大赛事的首席医务官。本次比赛，陈世益教授和他团队内的医生都会在大奖赛现场，据悉将有八九名医生，分布在4个医疗点待命，他们虽然是为大赛提供医疗服务，但是为刘翔保驾护航却是他们最重要的任务。

　　提前演习防不测

　　用“事无巨细”来形容这次刘翔团队在幕后所做的工作一点不为过。杨培刚院长表示，能想到的，我们全部都想到了，如果现在不做好准备，等到比赛真出现什么事情就晚了。

　　据了解，刘翔团队分为医疗保障以及后勤保障两大部分，上周五在莘庄基地，这两大保障团队已经提前进行过一次演习。除了为这次刘翔复出服务，这次演习也是为即将开始的全运会做准备。据了解，这次演习就和正式比赛的流程一模一样，从刘翔开始准备活动起，进场、发令、起跑到赛后的恢复，甚至如何摆脱追星回酒店、如何进发布会现场，他们都进行了详细的布置。先是刘翔热身前的热敷，然后是准备活动，此后是孙海平指导自己发令，起跑，完了之后冰敷，晚上再泡脚、全身按摩，”杨培刚详细给记者介绍了整个流程，“然后再有专人跟酒店、组委会接洽，希望他们配合保证刘翔入住。”

　　赛事

　　9秒69！盖伊叫板博尔特

　　昨天，除了刘翔参加的110米栏外，其他比赛也是亮点颇多。盖伊在博尔特缺阵男子百米赛的情况下，跑出9秒69的历史上第三个好成绩，将自己的最好成绩提高了2%秒。“博尔特很伟大，但他并非不可战胜，今天的比赛给了我信心，”盖伊赛后说。

　　美国选手杰特尔在女子100米比赛中，也令人吃惊地跑出10秒64的历史上第四个好成绩。俄罗斯撑杆跳高女皇伊辛巴耶娃在跃过4米85后，在观众的鼓励下冲击5米07的世界纪录，但三次试跳没有成功。

　　在其他项目中，美国的三届世界冠军菲利普斯在男子跳远比赛中以8秒36的成绩赢得金牌。美国的世界冠军菲利克斯在女子200米比赛中显示了强大实力，轻松地以22秒37的成绩卫冕本届赛事冠军。男子200米冠军被美国选手斯皮尔曼获得，成绩是20秒57。美国的奥运和世界双料冠军梅里特在男子400米决赛中，以45秒28的成绩赢得金牌，继续垄断这个项目。在女子400米栏决赛中，牙买加的世界冠军梅兰·沃克以54秒68的成绩赢得桂冠。摩洛哥的阿米恩·拉鲁在男子1500米比赛中以3分34秒19的成绩赢得冠军，巴林的世界冠军卡米尔以3分34秒94的成绩获得亚军。男子跳高冠军被美国选手曼森获得，成绩是2米27。