本周日是第21个全国爱牙日，今年的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象——被定义为口腔健康的主要特征。而口腔健康又是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一，同时它也是反映生命质量的一面镜子。分析《健康周刊》历年来收到的咨询短信，我们发现与口腔疾病有关的咨询并不少，但通常大家都局限于生病后才来求医问药，关于预防保健的提问极少。其实，口腔健康不仅仅关系到牙齿，它对口腔乃至全身健康、发音、面容和心理都有影响，在某种程度上，甚至可以说是牵一发而动全身。本期受访专家是南京市第一医院口腔科主任夏金星。

　　你可能不知道的——

　　口腔疾病可以这样影响全身健康

　　除了牙病，牙菌斑上的致病菌及其产生的毒素还可通过血液循环到达身体的各个器官，引起心脑血管系统、消化系统、呼吸系统等疾患——牙菌斑是幽门螺旋杆菌的贮存库，而幽门螺旋杆菌可引发慢性胃炎等；口腔中的致病菌侵入血液，可加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病，大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素；糖尿病与牙周病发病互为高危因素，糖尿病患者常并发不同程度的口腔病变，牙周病发病率高，病变损害严重且进展更迅速。此外，口腔疾病还可导致咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振，影响生长发育。

　　你可能忽视的——

　　不良习惯会造成牙齿畸形

　　牙齿畸形确有遗传倾向，但后天不良习惯才是重要诱因——颌骨的基本形态更多受遗传因素的制约，而牙列特征受环境因素影响更大。比如常见的吮指习惯可能会阻止前牙的正常萌出，替牙期儿童常用舌舔下前牙，可使下前牙向前倾斜出现间隙。更需引起重视的是，现在生活条件好了，吃得更精细，孩子的牙齿却因此遭了殃——长期吃细软食物，孩子牙齿的咀嚼功能就不能得到发挥，面口部肌肉的功能减弱，其对颌骨的刺激也随之下降。颌骨发育不够充分就会出现一个矛盾，即狭小的颌骨容不下全部牙齿在牙槽骨上整齐排列。此外，过于细软的食物不能对牙齿起自洁作用，这也是龋齿的诱因之一。如果你以前忽视了这些，那从现在开始鼓励孩子吃点较粗糙的、相对坚硬或富含纤维的食物吧。

　　你可以改变的——

　　定期洁牙

　　定期洁牙是预防口腔疾病的有效措施之一，因为日常刷牙即便很认真也还会有些卫生死角，时间长了这些地方同样会滋生牙石。可惜有这种意识的人并不多，不少人担心洁牙后牙缝变大、牙齿松动。其实，这些问题的根源并不在洁牙，而是常年来口腔卫生习惯差带来的恶果。举例来说，假如你有严重的牙周炎，那肿胀的牙龈和牙石会把牙缝塞满，所以在治疗前看不出有明显的牙缝。但一旦肿胀消退，牙石去除，那已经存在的牙缝就会自然而然暴露出来。同理，洁牙后感觉牙齿松动，是因为过多的牙石以前附着于牙面和骨面之间，起到较弱的固定作用，而当牙石被去除后，牙齿自然会较以前略有松动。

　　怀孕前先做口腔检查

　　不少女性怀孕前几个月甚至一年就开始远离烟酒、不乱吃药，但很少有人会在孕前进行口腔检查和必要口腔治疗。其实，怀孕后激素水平的改变，会使孕妇更易出现一些口腔问题，比如原有的牙龈炎此时可能会加重，孕前有龋洞而未治疗，孕期可能发展成深龋或急性牙髓炎。这些不仅会让孕妇寝食难安，还会给胎儿带来危害，像牙周疾病，它就是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。 快报记者 李鑫芳

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