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　　25岁的小陈刚刚升级为新妈妈，可是高兴劲没有几天，在月子里她就和婆婆吵了几架。原来，婆婆说月子里不能洗头洗澡，不能刷牙梳头，一大堆的禁忌让平时就有洁癖的小陈难以忍受。记者就此采访了江苏省人民医院妇女保健科吴洁主任医师。

　　月子里就断奶，对不对？

　　【现代方法】最近几天，26岁的小丽正和婆婆闹着别扭，小丽担心长时间坐着喂奶，会使腹部、腿部肌肉松弛，变成大象腿。“现在的配方奶粉有那么多品种，能保证宝宝的营养了。我怎么就不能断奶呢？”小丽说。

　　【传统观念】婆婆认为，妈妈的奶水是孩子最好的营养品，比任何奶粉都要好，现在媳妇还在坐月子，就想断奶，那怎么行？

　　【专家点评】担心影响体形而拒绝母乳是一个误区，喂奶是一个大量消耗热能的过程，消耗热能的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部，可以起到一定的瘦身作用。婆婆说法是有道理的，母乳含有各种适合婴儿成长的营养成分，还含有很多抗体，母乳喂养的孩子抵抗力、免疫力比较强，正常情况下，1岁之内都可喂母乳。

　　月子里能不能洗头洗澡？

　　【现代方法】小张平时就爱干净，几天没有洗澡，让她的身上难受万分。由于是顺产，刚生过孩子的第4天，她就想洗个澡。

　　【传统观念】但是，家里的长辈们都告诫她，千万不要在月子里洗头洗澡，否则容易引起头痛，身体痛。月子里也不能刷牙不能梳头，因为这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。

　　【专家点评】产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。但产妇何时开始洗浴，没有一个绝对的时间，要依据自己的身体状况，所处地域气温来选择。一般来讲，顺产的产妇24小时后就可以淋浴，剖宫产的产妇应视身体状况而定。需注意的是，沐浴应以淋浴方式，不宜用盆浴。每次5－10分钟，以20℃的室温、34-36℃的水温最为适宜，洗后及时穿好衣服。月子里进食大量糖类、高蛋白食物，容易引起口臭、口腔溃疡等炎症，所以进食后应及时漱口或刷牙，刷牙应选择软毛牙刷。而梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。

　　月子里能不能吹空调风扇？

　　【现代方法】玲玲正赶上大热天生孩子，月子里，她在闷热的房间里汗流浃背，酷热难耐的她就打开空调或者风扇，吹吹暑气。

　　【传统观念】每当玲玲打开空调或者风扇时，婆婆就过来关上。婆婆告诫她，产后一定不能见风，即使在室内也怕着风，身体要遮挡严实，穿上长裤，不能开窗，不能吹风。

　　【专家点评】传统观念中不让产妇受风有一定道理，但是居室内一定要定时通风换气，尤其是感冒高发的季节，否则室内空气不新鲜对产后恢复很不利；而且，现在的产妇营养摄取得很充足，抵抗能力强，所以只要衣着合适可以外出，在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；产妇其实也不宜“赖床”，否则会食欲减退，甚至引起子宫内膜炎症、器官和组织栓塞性疾病。

　　月子里能看电视用电脑吗？

　　【现代方法】平时喜欢看电视的小李，在坐月子期间，还是离不开电视，而且在宝宝睡觉的时候，她还会上上网。

　　【传统观念】妈妈则反复告诫小李，坐月子期间，看电视、用电脑太多了会伤害眼睛，让她的视力不断下降。

　　【专家点评】从前的照明设备不佳，大量阅读会伤害视力，所以鼓励坐月子期间要多休息。现在有良好的照明，阅读报纸、杂志、书籍、看电视、用电脑都是可以的，但姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，最重要是不影响休息。因为若没有适度的休息，容易造成恶露不易干净甚至引起出血、腰酸腹痛、精神不济等症状。

　　是吃猪蹄子还是打催乳针？

　　【现代方法】刚刚当上新妈妈，但奶水不足，小吴非常苦恼，怎么办？上网查询后，她决定按照西医的方法，吃催乳片或打催乳针来治疗。

　　【传统观念】但婆婆坚决反对她这样做，婆婆按照老法子，猪蹄炖煮至烂熟后给小吴吃。

　　【专家点评】婆婆的这种做法，通常见于民间，平时有产妇反映这些食物对催乳有一定帮助，但猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪，如果天天吃，可能会导致小吴的营养过剩，身体发胖，月子中产妇的饮食应注意“膳食平衡”。如饮食调理不好，临床上还可以在医生的指导下使用一些催乳的药物来促进母乳的分泌。

　　通讯员 朱小刚 快报记者 张星