电影《非诚勿扰》里的舒淇比以往更成熟、比出道时更美丽。岁月流逝，妙曼的身材依然没有变，其靠的就是健康减肥与积极行动。瘦狐体雕资深健康顾问陈娟认为，健康魅力的身材，并能长久保持的秘密很简单——找到适合自己的方法，并立即行动，就算是懒人，就像舒淇，也能找到十分管用的瘦身方法！

　　自称懒人 自创“闲晃”减肥法

　　身材性感的舒淇一向以 健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水，而她却坦承自己“很懒”。她自爆也是那种一不小心便会发胖的人。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。

　　在吃方面，因为抵御不了美食的诱惑，舒淇特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐再大快朵颐。另外，舒淇认为，女人都喜欢吃零食，尤其是吃甜的东西，这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是有压力一直堆积的缘故。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得让自己消除疲劳。

　　生活要有规律，改变现有生活习惯。舒淇说其实女人发胖的最大原因是无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。舒淇说：“这当中如果怕无聊，你可以自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

　　此外，舒淇一直坚持晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。舒淇觉得减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西，正像舒淇所说的，睡觉前吃东西，你不肥谁肥？舒淇说，睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来，如果等到以后再减还不如早点吃饭。所以舒淇劝告所有正在为美丽而奋斗的女性：如果你要保持身材千万别在睡觉前吃东西。

　　最希望局部“靶向”瘦身

　　别看说起减肥方法舒淇一套套的，可她还是有自己的苦恼，就是局部“靶向”瘦身——想让腰再瘦一点、让腿细一点。为此，她曾经将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，但包太长的时间，皮肤容易过敏，而且强劲的运动会让线条变得很粗。作为瘦狐体雕曾经的代言人，舒淇十分推崇瘦狐体雕的局部瘦身。瘦狐体雕资深美体师陈娟告诉记者，瘦狐体雕所采用的从外向内补充人体LPA（脱脂转化酶），就是针对“懒人”的局部瘦身法，你在躺着享受的情况下，就能“瘦”！原来，LPA有大大降低人体吸收油脂的本领。说白一点，就是体内LPA少，喝水都胖；LPA多，想胖都难。补充人体LPA对人体减肥有着立竿见影的效果，也没有副作用。曾有报道说，一个“世界重量级”的巨胖，502斤的体重使其根本无法活动。专家发现他体内LPA（脱脂转化酶）含量几乎为零。有公司决定给他直接补充外源性脱脂LPA，恢复体内LPA含量。一个月后，他体重明显下降，此后一路势如破竹。后来他能走出房间，还试着轻松慢跑。

　　“而瘦狐体雕并不是让你以吃药、吃饭、打针的形式补充LPA，而是利用国际上最先进的UL-S透皮渗透技术，从外向内地为你补充LPA。2分钟就能化解局部堆积的脂肪，让你实实在在看见化解出来的甘油三脂和脂肪酸！将我们体内的脂肪重新分配与分解，可将脂肪转化为胶原蛋白营养，改善皮肤组织结构，防止因突然变瘦产生的皮肤松弛。同时，通过藏韩密宗拨筋手法，让减肥纤体的风险性几乎为零。”陈娟表示。舒淇曾来到南京，告诉女影迷，她相信瘦狐体雕是一个非常值得信赖的国际品牌，相信它能很好地保养她的身材和窈窕曲线！

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