她被众多时尚杂志评为“世界上最性感的女人”，她就是年纪轻轻就名声大噪的斯嘉丽·约翰逊。

　　虽然舆论给了她数以百计的称号，但是对于自己的性感身材，斯嘉丽本人却不把它当回事。不过对于保持好身材，斯嘉丽还是有私房的小秘诀和我们分享的。

　　保持身材秘诀：自信

　　首先要对自己的身材确立信心，对于瘦身美体同样也要有信心与恒心，只有在心里确立这样的目标才能够坚持下去。

　　保持身材秘诀：多喝水

　　斯嘉丽说，她并没有什么特殊的维持身材的妙招，但是她每天会喝很多很多水，尤其是出外旅行的时候，她会随身携带很多水以便随时能够补水。

　　保持身材秘诀：多做有氧运动

　　斯嘉丽喜欢用运动来保持自己的体形，多做一些有氧运动，比如瑜伽、普拉提、举重等等。一周定时定量锻炼几次，能够很好保持健康，也是斯嘉丽保持体形的最佳方法。当然，饮食也要做到配合运动，健康营养的饮食习惯也是十分重要的。

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