★ 太阳怎么晒？

　　婆婆觉得：小孩子皮嫩，不能到户外晒太阳，容易晒伤。

　　妈妈认为：带着孩子在户外晒太阳，一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。

　　专家点评：太阳光中的红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能，紫外线能使皮肤里一种叫麦角胆固醇的物质转变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌。

　　小帖士：

　　·婴儿太小时，不能直接到室外暴晒。一般要等出生3～4周后，才能抱到户外晒太阳。

　　·孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

　　·不要让新生儿吹风太久，不然易感冒，头及脸部不要直接照射，最好置于阴凉处。