正在休斯顿养伤的火箭中锋姚明昨天更新了自己的微型博客，向球迷讲述了自己的近况。

　　在自己的主页上，姚明写道：“现在我每周进行5天的轻度训练，每天的训练时间为2小时。这对我在休养脚伤这段时间里，保持精神和身体的活力非常有益。”新文