快报讯（通讯员 张子青 记者 刘峻）得了糖尿病后该怎么办？昨天，南京市第一医院举办了糖尿病患者座谈会，两位病友的经历尤为曲折。其中一个患者家里兄弟姐妹五个人都患有糖尿病，而另外一位糖尿病患者经过一段时间强化治疗后，两年时间里都没有吃药打针。专家告诉记者，糖尿病作为慢性病，不是洪水猛兽，只要“管住嘴，苦苦腿”，加上合理的治疗，是完全能够控制的。

　　赵女士今年60岁了，患糖尿病已经10年了。她告诉记者，糖尿病是他们家族的遗传病。她至今还记得以前母亲总是喊饿，而且喜欢喝水，最后因为心肌梗死去世了，后来才知道，这是糖尿病的并发症。10年前，赵女士被诊断为糖尿病，之后陆陆续续，她和她的4个兄弟姐妹，全都患上了糖尿病。她的姐姐对糖尿病抱着无所谓的态度，结果现在病情最为严重，双腿已经非常细，前不久因为脑梗死进医院抢救过，至今还在昏迷中。而据赵女士说，十年过去了，她对糖尿病的认识，也从最初的懵懂到成为“半个专家”。现在她每天定时服用药物治疗，饮食也严格控制，目前状况很好，她对控制好血糖很有信心。

　　54岁的唐文兵如今也活得很健康，怎么都看不出是个糖尿病患者。他告诉记者，2007年11月，当时他因口腔溃疡去医院看病，但是伤口始终长不好，医生建议去综合性医院查一查肝肾功能以及血糖，筛查一下是否有其他疾病因素。到医院一查，果然有糖尿病。

　　经过南京市第一医院一段时间的强化治疗，唐文兵的血糖逐渐恢复了正常。出院后，一直通过饮食和运动来控制血糖，不吃药也不打针，更没有注射胰岛素，两年来，血糖指标一直很安全，他也感到很意外。他告诉记者，他每天饮食控制还是非常严格的，所谓的饭都是以杂粮为主，有米、荞麦、燕麦等，一斤二两的粗粮分摊在两天吃完。“千万不要以为糖尿病患者就啥也不能吃，我还是很注意营养的，比如在两餐之间，会吃点水果等等。”唐文兵告诉记者，除了控制饮食外，他每天都锻炼，让身体出汗，保证血糖在正常标准以内。

　　南京市第一医院内分泌科主任马建华告诉记者，糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子，作用于机体导致胰岛功能减退而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。虽然糖尿病病因复杂，而且每个病人都有自己的发病特点，但近些年来的治疗显示，目前大约有几百例糖尿病患者，通过一段时间的治疗后，不再需要到医院打针吃药，只需要通过饮食及运动，就可达到控制血糖的目标。