金吉鸟健身教练部总监刘建国 36岁

　　老婆：

　　肚皮舞高级培训导师孙娟 32岁

　　在金吉鸟健身教练总监刘建国看来，健身是朝阳行业，蕴育出了很多健身骄子。而他和爱妻就是出于对健身的热爱和执着，携手走到了今天。

　　相识

　　早在十多年前，偶尔看到《健与美》杂志上国外健美运动员的肌肉造型，由此引发了刘建国对健美的浓厚兴趣。

　　在此期间，一个偶然的机会他和他现在的爱人相识了，通过了解她也非常热爱健身，因此，他们俩都有着说不完的健身话题。

　　相处

　　对健身的酷爱使得刘建国辞去了原有的工作，投身到健身大潮中。为了去参加这些交流和培训，刘建国把家里的一点积蓄全都用在了上面。

　　“我的爱人通过和我的交流，对健美运动有了更多的了解和认识，参加健美比赛不但需要投入大量的时间、物力、财力和毅力，还需要家人及朋友的理解和支持。我的爱人在各方面都给予了我莫大的支持和帮助，使得我在健美比赛中取得了优异的成绩，这让我对将来更加充满了信心。”

　　而孙娟，对健身一直是业余爱好。于是刘建国专程送她去北京学习，让她去接受国内顶尖的肚皮舞教学。孙娟在北京的两个月里，每天晚上刘建国都会和她进行电话沟通，不断给她鼓励，消除她心中的压力。经过两个月封闭式的艰苦训练，她终于修得了正果，在肚皮舞的教学和培训方面都有着自己独特的风格和方法，目前也有了自己的一片小天地。

　　缘定终身

　　“在不知不觉中我们恋爱了，作为一对热恋中的情侣都会经常去看看电影、吃美食、买一些自己喜爱的饰品。为了让我更多地投入比赛，我的爱人经常会婉言拒绝我的这些请求，这一切都深深地打动了我，使我更加努力奋斗。我们俩的爱情终于有了收获，携手并肩共同步入了婚姻殿堂。

　　双人健身项目有哪些？双人瑜伽

　　像情侣间的关系一样，双人瑜伽建立在互相信任、互相帮助的基础之上，一个人无法完成的动作因为另一个的帮助会突然变得轻而易举，一个人枯燥无味地锻炼也因为心爱的人陪伴左右而回味无穷，双人瑜伽就是要让情侣们一边甜蜜，一边收获健康。

　　双人瑜伽非常讲究信任感，一旦有丝毫的怀疑和犹豫，动作就无法很好地完成，所以，如果一对情侣间还没有足够的信任，可以试试双人瑜伽，一定能让彼此加深了解。

　　双人踏板操

　　要想充分掌握你和男友（女友）之间有多默契，练习双人踏板就可以测知你们爱得有多深。因为双人踏板的要领不仅在于步法和转身，更注重两人的协调、默契、融洽、平衡的程度，既锻炼身体，出一身汗，又增进情意，灵犀相通。通过两人的眼神交流，肢体沟通，彼此做到互相照顾。

　　上板、下板，看似简单的动作却能在不知不觉中减掉臀部多余的赘肉，使臀部紧致结实的同时还能明显改善大腿形状，而通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，心肺功能也能得到锻炼。踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成，健身者可以通过调节踏板的高度来有效主动地控制运动减肥的强度。

　　活力双人搏击操

　　搏击操起源于美国，主要以拳打、散打、空手道的一些动作组合为基础，是在音乐的伴奏下进行的有氧锻炼项目。传入亚洲的搏击，又融合了跆拳道、武术、太极等动作特点，变成一项轻松、充满活力的运动。

　　以往的搏击操大都是由单人进行的，此次推出的“双人搏击操”将带给你全新的感受：和爱人、朋友进行双人身体力量对抗，从而感受出拳、防卫的乐趣。“双人搏击操”在动作和步法的设计上，强调充分调动身体的动力和爆发力，并刺激感官，让神经系统兴奋起来，让两人在体验愉悦的搏击对抗中放松心情，从而达到释放压力、增加两人感情、提高综合健康水平，以及增强个人自信心的效果。

　　“双人搏击操”，还是速度和力度的结合，可以消耗大量的热量。据称，做一个小时的双人搏击操可以消耗600卡的热量，是跳健美操的两倍，而且练习“双人搏击操”可以加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习3个月后能让练习者拥有很好的耐力。